依然尝试在找到一个正确的状态，它有一下几条特点：
1、我可以将自己的精力全部投入到某件事情上面。
2、我可以感受到事情被我解决，我正在掌控这件事情。
3、没有各种各样的东西会闯进我的生活，分散我的注意力。
目前我的困扰：
1、总有各种各样的杂事分散我的注意力。
2、同时在学很多东西，很难集中起注意力
3、不存在一件我可以将注意力完全倾注的事情
4、我的作息时间混乱
5、我的注意力十分破碎
6、运动会影响我的正常的节奏
接下来的调整：
1、找到那件我可以完全注入精力的事情
“不断发现不断重复的事情，然后掌控这件事情”，保证我的生活的每时每刻都要在做这件事情。
2、解决学习内容混杂的困扰
将其视作是“寻找不断重复出现的事情的一个方面”
3、解决不断有事情闯入，分散我的注意力这件事情
判断它是否是具有可以寻找不断重复出现的事情的价值，如果有，还是值得一试，如果没有自然会放弃
4、作息时间的混乱，时间随意，但是需要保证总时长，6个半小时，这也就意味着，必须在十一点四十五之前睡。
5、解决运动对正常生活的干扰
运动之前，进行一项准备工作，包括，准备好衣服，这个衣服既有运动时需要穿的衣服，也包括运动回来之后需要穿的衣服。
从而实现，我能够运动之后可以有一个良好的收尾，回到正常的节奏。
自己的精力倾注在“寻找不断重复的事情上”是不完整的。
因而调整为----
将事实精确规范描述，然后不断解决问题。
这件事情本身就是有趣的，因为我可以较快的取得反馈----问题是怎么解决的。
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