制定足够少的日计划

很长一段时间，我的日计划都是满满当当。
做不完，就会顺延的第二天。第二天还是做不完，就会放到第三天。
这样有个最大的问题，就是容易焦虑。

最近，我在刻意培养自己反思的习惯。人总是会不自觉地欺骗自己，直面自己，真的不像说的那么简单。

我发现我在制定日计划的时候，会自动忽略掉那有限的时间，一个劲想把待办事项都填满日计划。这显然是不科学和不理智的，有时甚至连优先级都不去管了。

每天用手机截屏打卡，超过了就截不全了，于是就建立了一个原则：

每天日计划只显示在一屏里。

这样就要求我必须有一个取舍。

几天下来，发现还蛮有用的。

状态起伏

晚上，好友来电话，聊了会天，诉说了近况。
不想，却引发了我的思考，起初的计划也早已烟消云散。

一个个想法在脑子里闪过，上网，查资料，多么熟悉的过程。
然后又一个时间黑洞。

我的精力和状态就是这么起伏的。

好在这种情况出现得越来越少，也在自己能承受的范围以内，也就没那么焦虑了。

教是最好的学

教学相长，教是更好的学

这句话我也不是完全同意，但是通过教，确实可以在一定程度上加深自己的理解。

说起来，好像我们只要用教的方式去学习，就可以提高自己的学习效率了。理论上是这样，事实上却复杂得多。

很明显，教是输出，需要消耗更多的能量和精力。
而学是输入，不断填补自己的盲区。

相比于教，我更喜欢用测试反问的方式来测试自己学习的情况，提高学习的效率。

这样方式相比教来说要更简单，更高效！