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静下来,感恩每一个当下/感恩练习12—15

静下来,感恩每一个当下/感恩练习12—15

作者: 五月花海 | 来源:发表于2023-10-15 14:29 被阅读0次

数算恩福

1、感恩早起第一念:活在当下是最好的。不计较,不纠结。谢谢,谢谢,谢谢!

2、感恩今早睡到自然醒。带自己和皮豆到百泉湖登苏门山,用好听的音乐陪自己晨练。谢谢,谢谢,谢谢!

3、感恩自己今天又读了两篇文章。从书中获得快乐。“书中自有黄金屋”说的一点不错。谢谢,谢谢,谢谢!

4、感恩赵先生陪我打太极。谢谢,谢谢,谢谢!

5、很开心,自己有充沛的精力给皮豆洗澡。赵先生给皮豆吹风和修剪。谢谢,谢谢,谢谢!

6、很开心,自己今天中午尝试炸柿子麻烫(其实就是油馍、或油条)。因为我可以从炸麻烫中寻找妈妈的味道。赵先生说今天的味道和口感很好。谢谢,谢谢,谢谢!

7、很开心,赵先生跟我一起炸麻烫,他负责往外夹熟了的麻烫,我负责往锅里放生胚。两个人通力合作,十多分钟就完成了。谢谢,谢谢,谢谢!

8、很开心,自己今天成功地做成了美味胡辣汤,配上自己炸的麻烫,美上加美!谢谢,谢谢,谢谢!

9、感恩广场舞老师认真负责地纠正每个不标准的动作。谢谢,谢谢,谢谢!

10、感恩广场为我们跳广场舞提供明亮的灯光、和干净整洁的地面。谢谢,谢谢,谢谢!

其实我想说是,带着感恩的心活好每一天当下是我一直要做的功课。

此刻我感觉,心舒展了,一切都不在话下!

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