前几天看到了战隼老师公众号里推荐的罗胖的一篇文章《我们这一代人的学习》，里面提到了一个名词“学习焦虑”。确实现在一个信息爆炸的时代，知识每天都蜂拥而来，让人应接不暇( ・᷄ ᵌ・᷅ )。很多人在说时间被切割成碎片，在信息量如此大的情况下，几乎无法好好学习、掌握知识，而且时间又不够用(︶︹︺)同时还看着身边、网络上越来越多的同龄人或者岁数相差不大的人们都颇有成就，相比之下但凡有些不甘之心或是积极进取之心的人多少都会感到焦虑，觉得自己做得不够好，似乎和别人有了不小的差距。
我自己就是这样的人，原来知道的圈子小所以自我感觉还是不错的，只是埋头读专业的书。现在接触越来越多，越来越广的圈子，面对越来越多的小伙伴，每一个都是不一样的个体，而且都相当的厉害。不管是知识管理、时间管理、阅读、思考力、执行力、毅力……每个人总是有一个方面特别的厉害，让人欣羡不已。我反思自己的身上有什么亮点可以发光的呢？想了半天，依旧还没有发现什么闪光点，没有什么长处值得扩大和发挥的。正是如此，面对别人的长处，面对别人容纳那么庞大信息量的能力，我开始有些焦虑了。
我尝试着多听课，听不同的课，以前是在cctalk上听不同主题的公开课，而后是在微信上参加各种免费公开课，甚至到后面在各种app、平台上参加着付费的课程，不管是训练营、音频课程、还是专栏，看到很多课程介绍都非常感兴趣，可时间就是固定的那么多，想完全学是不可能的，但却不忍心放弃其中一个，总是各种想办法安排自己去学习。那一阵子，内心确实是非常的焦虑，虽然在持续不断的学习着，但是内心是很虚的，悬在半空中，完全没有内化那些课程。
心理学家罗洛梅说过：“焦虑是人类面对威胁，希望创造自我的正常状态。在这样一个高速发展的时代，焦虑的人才是真的健康、感觉到时代脉搏的人。”我们为什么会焦虑，是因为我们想要成长的更好，更渴望成功。然而时间却不给我们全方位学习的机会，让我们必然要做出取舍，这个时候我们的不舍放弃，必然就会造成焦虑。我们不知道我们的这一次的放弃是不是就放弃了一个好的机遇，是不是就错过了一个成功的可能性，所以我们才会变得焦虑。
古典老师的专栏——《超级个体》的发刊词里有一句话特别好：“每个焦虑者的内心，都有一个很厉害又很自由的人。”我们正是希望可以学习的更多，学习的更好，变成更棒的自己，所以才会焦虑时间的不足，才会焦虑学习力的不给力，才会焦虑思考力那般的肤浅，才会焦虑太多……
有焦虑可能是好事，但是也不能太过于沉溺在焦虑中，更重要的把焦虑转化为一个动力，同时也要学习把焦虑给消化掉。时间、精力都是有限的，知识是无限的，我们不可能把自己所有感兴趣的东西都学精。那么现在就是把自己最喜欢、最需要的给放大，大到把自己对所有的焦虑给无限制的缩小，小到忽略不计。这样说不定就可以减缓焦虑，更好的学习。
网友评论