每天，我们都在和不同的人打交道，处理不同的事。每个时刻，面对这些事情，我们都会有一些情绪产生。或平静如水，或波澜不惊，或巨浪滔天……
剥开来看，一个外界，一个自己在博弈。或者说是自己已经形成的认知体系。那些顺手的事情已经和我们的体系融为一体，比如日常的生活、阅读；那些会引起波澜的事情，则是与我们的体系存在共鸣，比如：缺陷、弱点，或者是相互的认同；那些掀起巨浪的事情，则极大的冲击或者契合着我们的体系，比如：那些认知升级的观点、科技革命。
读懂自己情绪，可以有助于我们的前行。
每天，我们都在和不同的人打交道，处理不同的事。每个时刻，面对这些事情，我们都会有一些情绪产生。或平静如水，或波澜不惊，或巨浪滔天……
剥开来看，一个外界，一个自己在博弈。或者说是自己已经形成的认知体系。那些顺手的事情已经和我们的体系融为一体，比如日常的生活、阅读；那些会引起波澜的事情，则是与我们的体系存在共鸣，比如：缺陷、弱点，或者是相互的认同；那些掀起巨浪的事情，则极大的冲击或者契合着我们的体系，比如：那些认知升级的观点、科技革命。
读懂自己情绪，可以有助于我们的前行。
饭后，带着孩子们在教室休息会，我看到小女孩曦不断向前推移她的课桌，逼紧前面同学，我隐约感觉曦是情绪发作，但...
现在的我在监考，我还是略微有些焦躁。首先的原因来自于感觉金钱给自己的一部分压力，觉得自己没有了安全感。其次...
学习几天终于结束了，但提前离场了，因为想快点回家，见到家人。 累积了几天的疲惫，整个人都是懵懵的，提前告知了C先生...
有的情绪就是突然之间来的 那个时候会纠结会难过 会发现身边全是需要安慰的自己的情绪完全找不到发泄无人诉说 其实...
保持一份好心情，看起来容易做起来难。 因为有两课的课堂作业没有订正，所以利用午读时间进行一一复批。当看到有些孩子学...
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发现人的情绪真的波动得很厉害，而且通常是郁闷，难过，生气，愤怒这些负面情绪对人的影响更大，也记得更久，上一次因为工...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
我有段时间比较伤心，当时没有发泄，只是压抑。后来偶尔就会容易哭。最近吃中药调理肝郁气滞，发现睡梦中各种情绪就出来了...
最近一周情绪，突然来了，提不起一点精神陷入情绪中，充斥着种种悔恨，自责，无力，难过，抗拒不已，对抗了一周也还过不去...
本文标题：情绪
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