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时间统筹实践经验

时间统筹实践经验

作者: 沧海连城璧 | 来源:发表于2019-05-21 17:36 被阅读0次

华罗庚先生烧水泡茶的时间统筹方法我们都学过,有的还运用过,多数人止步,是因为运用起来并不一定像说起来那么顺利。生活和工作毕竟不是数学题,普通人的时间感知能力基本上也精确不到分钟,若没有这个能力,却去制定精确到分钟的计划也好,统筹方法也好,都不具备可执行性。

举些例子:1、一边打扫卫生一边听音频。这用的是两个感官,但用的是一个大脑,单纯地听,并不是我们熟练的学习方式,从小我们培养的多是视觉,打扫卫生的过程中稍一思考,就会被中断,并没有达到预期效果。2、一边烧水一边编辑朋友圈。编辑原创的朋友圈信息是需要注意力的,毕竟还要考虑到自己的朋友们看到这条信息会有怎样的反应,心理感受如何,自己要树立什么样的形象和品牌效应,结果-水烧开了半天也不知道。3、煮汤的间隙,把衣服揉好放洗衣机。等洗完衣服回来,汤溢出来了,收拾的时间比并联的时间还久,得不偿失。

难道时间统筹就真的做不到吗?其实可以做到,方法就是老师说的多想一步,谁让我们人类有大脑额叶呢,不用就是浪费。如果打扫卫生时,给一分钟时间想好流程,就可以不占注意力,专心练习听觉学习;如果编辑朋友圈时,定时十分钟,就能知道水开了;如果平时有观察煮汤需要多大火多长时间,到点儿及时关火,汤就不会溢出来。这是日常小事,一切都藏在用心多想一步里,结果立即不同,更不用说久而久之的复利。

保持觉察和耐心,反复操练,对所作的事情,持续全神贯注地投入,就会发现其中的奥秘和乐趣。

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