如何聚焦

今天群语音聊天，一个问题想学的东西很多，该如何聚焦？

这个不能聚焦体现在个人成长的方方面面。

小到无法认真静下心来读一本书，中到很多领域的课程都想学习，大到设置了太多的目标，然后宝贵的注意力，就被切的七零八碎。

长此以往就出现了看似努力，实则进步甚微，无效努力的状态。

那么要怎样才能聚焦呢？

要明白，最重要的事情只有一件，一天聚焦一件最重要的任务，一个月聚焦一个主题学习，能够忍受前期缓慢，清楚自己不会马上变好，做加法越做越焦虑，做减法，越做越开心。

这里提到了，在个人成长领域最先学的应该是学习能力，因为学习能力是一切学习的基础。

不必几本书同时看一本书，通常10个小时可以看完，一周读一本，一年也有52本书，关键在于持续。

而我们因为找方法、自我内耗而耗费的时间其实可以读完很多书了。

饭要一点一点吃，书要一点一点读，课要一点一点的学，行动要一点一点的落实，从来没有一本书，一门课学完就会改变一个人，改变的背后需要的是持续行动和大量的练习。

知道这一点之后就不会再迷信于某一本书，毕竟即使读完了这些书，没有行动，人也不会有太大改变。

读书和学习都不是目的，改变才是目的。

所以聚焦那些我们最重要的，最想要改变的地方，最好是在行动中，可以反复使用的，在生活中的件件小事上，事儿上练，事儿上磨，让结果自然发生。