这些天双臂酸疼麻，心里还是很担心自己的，但是前些天才体检了啊，应该不是心脑血管方面的问题吧，我还是从简单的入手治吧。
自己先从小红书上学了几招自救的方法，通做一些运动方面的动作去改善，有一点点作用，但是没多久又恢复原样。
吃了晚饭，大致收拾了一下，碗筷交给H去洗，这段时间，幸好他会参与洗碗，让我有更多的时间处理自己的事情。
我把垃圾收拾了一下，下楼扔到垃圾集中收放点，就往小区外走去。
这儿的推拿店是真不少呢，好几家还是新开的，我挑了一家装修简单，看似开了好些年的，进门，看见墙上大大方方地展示着收费标准。这才是我喜欢的方式，明明白白消费，让人心里有底，不象有些店，你一进门，就象来了大客户，一堆高档的推销，顿失花钱的信任感。
我在艾灸和推拿之间的项目纠结了一下，就选择了推拿。半个小时收费90元，这种有针对性的局部推很适合我，我就双臂有问题，不想做无谓的全身按。
技师还算专业，没有推销，只是针对我的疼痛作了更多的建议和病理的分析，他说我不是肉疼也不是骨疼，就是寒气进去了，是气不通血不通，把我的一些节点打通按通注意保暖就好了。技师说，现在白天很热，其实已是秋天了，秋天是凉快了，特别是到了晚上12点在阳台上体会一下，是有很明显的凉意了，我们不能还当夏天来过，建议我穿长袖衣服睡或关空调睡。
我回想了一下，应该是，这些天，半夜觉得冷时再去扯被子盖，其实感觉冷的时候就是已经冷坏了。
按了舒服多了，昨晚也试着不开空调睡，真就舒服了。
感恩医缘，感恩我的疼痛得到解决。
我每天都有大清早洗头的习惯，技师还告诉我千万不要大清早洗头，阳气都消耗了，身体就虚了，会导致什么毛病都会出现。
我信中医，决定改掉清早洗头的不好习惯。
秋日私语
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