付国娟6月18日分享

食禅：今日吃咸鸡蛋，太咸了！刚想抱怨，忽然想起，伟大的劳动人民创造了这种保鲜的方法，真是太神奇了！感恩一切额发生！

行禅：今天抱着孩子上下楼梯，腰部疼痛的厉害，今天起要好好关注我的腰，减轻负重！

呼吸禅：今天冥想呼吸，感受到整个身体所有的皮肤好像都在呼吸，非常舒服！

读书：帮助他人的心灵获得成长，也可以滋养我们的心灵！爱的重要特征之一在于，爱者与被爱者都不是对方的附属品！付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体！，永远尊重对方的独立和成长！