最近我在读《另一种选择》，学到了重要的一课。
以前，当朋友遇到重大痛苦或变故时，我跟她聊天往往会小心翼翼，不敢跟她谈起伤心事，怕让她再度伤心得哭起来——甚至，我会有意无意地避免跟她聊天。即使我经常在心里挂念“不知道她最近怎么样了……”我会从共同朋友那里打听“你最近跟**联系了吗？她最近好吗？”却不敢直接跟她对话。
看了这本书，我得知，人们确实都喜欢这样——避免与遭遇不幸的人谈论对方的伤心事，心理学家甚至为此取了个名字，“缄默效应”。但事实上，不管人经历了多么重大的痛苦（哪怕是亲身经历过大屠杀的幸存者，或是失去了自己年幼孩子的人，抑或是遭到性侵害的人），也是有倾诉欲望的。沉默会加剧痛苦。如果没人去关心他们所经历的，他们会感到被忽视。而作为朋友的你，可能时常在心里挂念他，他却不知道。
想起我自己曾经历过的变故（中学时父亲去世），当时我潜意识里也希望有人来问问我，关心我，听我倾诉，给我支持。
于是，今天我鼓起勇气，跟几个月前经历过不幸的朋友聊天，问她近况。我开心地发现，事情并没有那么糟，一切都过去了，她对未来抱有希望，而我也同样这么觉得。啊，今天我真开心！
如果你心里挂念着谁，不要怕聊天会引起她的伤心，别想那么多，去把你的关心说给她听吧！她需要你的关心！如果你有过类似经历，记得告诉她，“我了解你的感受。我会在你身边支持你。”
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