很多孕妇，在怀孕期间都把自己吃成了一个大胖子，为什么会出现这样一个普遍现象呢？难道说是我们女人天生就是吃货吗？其实不是这样的，多数情况都是心理原因造成的。
1.补偿心理——集体无意识驱动孕妇去吃
如：你平时是吃一碗米饭的，偶尔有一天，你突然盛二碗饭时，也许家人会很惊讶。甚至会有意无意的提醒你：“你吃多了”。但是如果换个身份，假如是一个孕妇盛二碗饭的话，非但不会有人去阻止，而且还会加油，鼓励你去吃。
因为大家都认为，你现在是两个人了，就应该多吃，只要你吃的下去，那就是好事。甚至于你吃不下的时候，还要劝你多吃两碗，这两碗是为孩子吃的。
这种在荣格心理学里叫做无意识补偿行为。也就是当人在巨大压力之下，就会被潜意识所驱动：“一个人吃两个吸收”。所以我们及身边的人都被这个潜意识所指使，自然而然就变成了一个疯狂的吃货。这种就叫集体无意识驱动行为。
2.补偿心理——显见补偿
这个很好理解，就是我们认为自己是个孕妇，就需要吃更多的食品，更多的营养补足自己，这种有意识的补偿行为叫显见补偿。
3.愉悦心理
我们经常看到电视上有很多女生，一旦的失恋或是心情不愉快就会去购物、聚会、夜店、饱餐一顿等。这些行为可以给我们大脑分泌内啡肽，使人产生兴奋和愉悦的心理。而孕妇怀孕期间，整体激素的上升及各种未知的因素，产生的恐惧心理，导致孕妇的心情起浮比较大。
所以呢，她需要更多的内啡肽来平衡自己心理压力。可是为了保证胎儿的安全，以上选项中只有吃才是最好的选择，而其他获取内啡肽的渠道不安全（太吵，人多易感染细菌，病毒等），则被孕妇自动关闭。所以吃可以使孕妇获取的内啡肽的唯一途径。
4.压力心理——无工作无朋友的压力
在心理当中有一个非常典型的叫双驱式冲动。
李女士已经孕5个月了，丈夫想让她在家安心养胎，而李女士又不放弃工作：
“孩子已经5个月了，你每天这样劳累奔波，很辛苦，不论是对你，还是对胎儿都不好。”丈夫苦口婆心地说。
“可是没有工作，我会很无聊，很孤单。大家都在忙碌，闲时还可以相邀出去玩一玩，刷刷朋友圈。我怀孕了就都不行，唯一的工作还要辞掉！”李女士像是对丈夫诉苦，又像是自言自语。
“忍一忍，就几个月而以，你不为自己想，也要为宝宝想想，医生都让你在家好好养胎，孩子经不起折腾！”……经过一番争论过后，李女士只好辞工待产，每天无事就是吃吃吃！
像李女士这种就叫双驱式冲动压力心理，她既想安心养胎，又想在职场上大展拳脚，可以终归无法一举两得，只好用吃来缓解压力。
5.死亡压力——生育的恐惧
记得我那时刚懂事，听妈妈讲述生我时的经历：
那天晚上，隔壁村做大戏，大家都去看戏。妈妈怀着我，已经快要生，肚子也在隐隐约约的痛，但不明显。离我家不远有位“婶娘”也在生，妈妈说当时听着她一声高过一声的哭叫声，很是为她担心，自己心里也害怕，好像她的哭声带着恐惧，带着绝望！
直到我生下来之后，妈妈才知道她难产死掉了。那整个月子里，“婶娘”临死前的哭声一直回荡在妈妈的耳边。恐惧围绕妈妈好几月才渐渐离去。
女人生孩子真的就是鬼门关里走一遭，一脚门里一脚门外。尤其是头胎妈妈永远不能够回避的，当人对生命产生一种恐惧，觉得对死亡逼近的时候，就会想与它对抗，而对抗压力，最直接的方法就是延续生命的动作——吃。
备注：现代科学发达，医院的设施集备，产科医生素质也很好，生孩子这件事已没有那么70、80年代恐怖了，难产的机率也非常小。所以正在怀孕的宝妈们，不要担心，正常饮食，安心养胎即可。
以上几大心理是我们孕妇吃成胖子的重要因素，如果你想要在孕期控制住食欲，就要战胜这几大心理，它是需要非常非常强大的能量，才能够做得到哦。
所以在此提醒各位男士，不是说女人好吃、女人贪吃、女人有多馋、而是潜意识里我们的压力多大。
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