“你我皆凡人，生在人世间。终日奔波苦，一刻不得闲。”
这是由李宗盛作词作曲并演唱的《凡人歌》中的开头两句，有人说听得懂李宗盛的歌，都是有经历的人。少年不懂李宗盛，听懂已不再年少。
的确，少年不识愁滋味，心比天高，鲜衣怒马，肆意人生，怎么能感悟生活的现实和无奈。
直至沧海桑田，世事变幻，才发现，这个总是留着胡子的大叔是如此睿智，他不仅能写尽这世间的情爱悲欢，也能悟出最深刻的人生道理，那就是“生在人世间，你我皆凡人”。
作家九边在他的书《向上生长》里说：承认平庸可能才是进步的第一步。
深以为然，生活中的大多数烦恼、焦虑或者压力，往往是因为我们自命不凡，期待甚高。而心理学认为，不被满足或者说不能达成的期待，迟早会变成愤恨、焦虑和压力，让我们越来越不快乐。
生而平凡，没什么丢人的
英国生物学家高尔顿通过研究发现：父母身高非常高，孩子大概率会向正常状态偏移，可能会有比正常人高一些的，但是一般不会像父母那样，孙子辈会进一步向正常值偏移。
个人成就也明显呈现出这个趋势，父母高成就，孩子高成就的概率是36%，孙子则是9%。
也就是说，无论有什么先天的优势和条件，人的身体和智力发展总体上是呈现出一种均值趋势的，我们绝大部分人都生而平凡。
中国古代《道德经》里就说：“天之道，损有余而补不足。”
数据表明：70%左右的人都是平平凡凡的普通人，有天赋和生而优秀的人太少太少。由此可见这个世界上绝大部分人都是普通人，就像李宗盛歌里唱的，“你我皆凡人，生在人世间。”
承认平庸是成功的第一步
曾经在微博上看到一句很火的话：你家小孩不聪明，也不笨，没有很聪明就是不努力这回事，也没有都会就是粗心。如果你听到这样说觉得特别不舒服，可能就是我说对了。
的确，常常听到有些家长这样评价自己的孩子，他很聪明，就是没用在正道儿上，学过的东西都会，就是考试的时候总是粗心大意，总也改不了。
言下之意，孩子是有天赋的，是很聪明的，成绩不理想，只是暂时还没有开窍，或者说年纪尚小，还没有发挥出应有的实力，总之不是孩子本身的问题。
真的是这样吗？记得儿子刚开始上小学的时候，我的学霸弟弟就提醒我，作业或者考试中出错的那些地方，要格外下功夫再给他讲解清楚，直到能举一反三，看到题目能条件反射似地做出正确的解答，没有什么马虎、粗心大意的说法，就是没学会，没有那么多借口。
北大教授陈春花在她的书《价值共生》里提到，普通人常常为自己的行为寻找外部的原因，强个体却常常从自己内在寻找原因，他们在遇到困难和挑战时，不是简单地将其归结为外部原因，而是更关注个人的努力程度。
反过来说，如果我们不能承认和接受自己的平庸，那么在遇到问题的时候，就会把失败的原因归结为外在的条件，怨天尤人，抱怨没有好的出生，没有好的机遇，没有伯乐等等，因此常常会有人在别人取得成功时，酸溜溜地说：“我要是怎样怎样，也不比他差”。
殊不知，你以为自己很优秀，而那些真正比你优秀的人，却比你还勤奋。
因此，只有认识到我本平凡，承认自己的普通，你才可能真正面对问题，真正下苦功夫、笨功夫，否则就只会给自己找各种各样的借口。
客观地认识自己，就能更好的出发
承认自己的平凡和普通，并不意味着就此放任自流，而是为了更好地帮助我们制定人生规划，实现人生目标。
俗话说，知己知彼，百战百胜。我们只有清醒客观地认识了自我，才能更好的出发。具体可以从以下几个方面加强训练。
一 拓展舒适区
在现在这样一个竞争激烈、压力倍增的时代，要跳出舒适区不断给自己赋能是绝大多数人都能明白的道理，然而道理都懂，真正能跳成功的人却很少，究其原因是因为大多数人都不懂得不怎么跳。
我们的能力范围一般分为舒适区、舒适区边缘、困难区（挑战区）。
绝大部分人在学习的时候，试图改变的时候，总是喜欢跳过“舒适区边缘”，直奔“困难区”。而这种时候“困难区”实际上就是我们的“自寻烦恼区”或者“自己找不痛快区”，就像有人总想像战斗机一样一段加速之后直接起飞，可是忘了自己只是个小汽车，没跑多远就爆缸了，完全忽略了小汽车如果正常跑，其实也能跑几十万公里。
因此想要跳出舒适区，我们在制定计划的时候，就不要一下子把目标定的太高大上，一下子就跑到困难区去了，而是要学会分解，把长远目标划分成一个一个阶段性的小目标，秉承“跳一跳，够得着”的原则，即既不过于简单，让自己失去兴趣和动力，又不过于困难让人感到沮丧和焦虑，而是对自己目前的水平来说有一定的困难，但是只要稍加努力也能达到，这样才能不断拓展自己的舒适区和能力边界，让我们变得越来越优秀。
二 刻意练习
安德斯.艾利克森在《刻意练习》这本书里写到：那些杰出人物正是通过年复一年的刻意练习，在漫长而艰苦的过程中一步一步改进，终于练就了他们杰出的能力，没有捷径可走。
这世界上特别厉害的人，一般分为两种类型：
一种是天赋异禀，这种人自带人生的外挂，可惜有这种天赋的人少之又少，甚至有的即使拥有这种天赋，也会白白的浪费掉，成不了大事。
另一种是通过大量练习达到很高的水平，那些厉害的人，大多数是这种。
当然，大量练习，并不意味着没有目的的盲目练习，就比如同样是刷题，有的人即使做的再多，成绩还是得不到提升，原因就是没有找对正确的练习区域，在舒适区或者困难区练习，要么让人懈怠，要么让人焦虑，都不利于能力的提升。
正确的做法是，应该在舒适区边缘大量的刻意练习，让训练的东西总比当前自己知道的更复杂一些，但是又能通过这些练习和努力达到，于是自信心越来越强，舒适区越来越广，能力也就越来越强。
三 坚持长期主义
我们往往高估自己一天能学会的东西，却低估5年能学会的东西。
任何事情，只要有了坚持的力量，就能取得不平凡的成绩，“只要功夫深，铁杵磨成针”。三天打鱼，两天晒网，任何小挫折和困难都能让你放弃的人，即使拥有再好的天赋和运气，也注定成不了大事。
因此，如果我们能意识到自己是普通人，并且能够真正地接受这一点，从容接纳自己的不完美，给自己更多的时间和耐心，日拱一卒，慢慢地坚持下去，就会发现，不知不觉中，你已经从那只平凡的丑小鸭脱变成美丽的白天鹅了。
写在最后
曾听过这样一句话，人的一生有三次妥协：第一次是意识到父母很普通；第二次是意识到自己也很普通；第三次是意识到自己的孩子原来也很普通。
其实，对于绝大部分人来说，能有这样三次认识的提升，已经是很大的幸事了，因为它能让我们摆脱好高骛远、不切实际的想法，进而脚踏实地地努力，最终创造美好的生活。
承认自己普通吧，这没什么不好。当你承认自己普通的时候，才能够做出正确的选择，选对正确的路。
嗨，我是昊子麻麻，陪你读书，一起成长！
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