办公室每天都发生着这样那样的是是非非。有了这些是非，也不管你是喜欢“路见不平、拔刀相助”的“英雄”，还是事不关己，高高挂起的“世外闲人”，都要和这些同事们日复一日，年复一年的相处下去，这就需要你掌握一些与同事说话的艺术。尤其是要把握说话的分寸，在他们中间塑造一种受欢迎和被欣赏的说话形象和风格。
与同事相处要讲究分寸。话太少不行，那些少言寡语的人会被大家看成是不合群、孤僻，不善交往，久而久之你就会被大家所孤立，难于有什么发展；话多了也不行，容易让别人反感，而且容易让别人误解，认为你是个轻浮不稳重的人，还容易落下个“乌鸦嘴”的名声，所以说不多说一句也不少说一句才是同事间最理想的说话分寸。
与同事说话把握分寸有下面几条原则。
1、公私分明。
不管你与同事的私人关系如何，但如果涉及到公事，你千万不可把你们的私交和公事混为一谈，否则你会把自己置于一种十分尴尬的境地。
2、得饶人处且饶人。
不管同事怎样冒犯你，或者你们之间产生什么矛盾，总之得饶人处且饶人。俗话说忍一时风平浪静，让一步海阔天空。多一句不如少一句，凡事能够忍让一点，然后你有什么差错，同事也不会做得太过分，推你走向绝境。你让他并不代表你怕他，而是表现你的豁达，大度，至于如何才能培养出这种豁达的情操也是有办法的，比如让心思意念集中在一些美好的事情上去，当你的报复或负面的思想产生时，叫自己停止再想下去等等。
3，不发生正面争吵。
发现某位跟你十分熟识的同事，竟然在你背后四处散播谣言，说你的不是和缺点，这时你才猛然觉醒原来平日的喜眉笑目，完全是对方的表面文章。
你可能很想和他大吵一架，揭露他的恶行，让其他的同事认清他的真面目。千万不要这样，因为大家是同事关系，你若摆出绝交态度一定吃亏，一则别人以为你主动跟他反目成仇，问题必然出在你身上，这无形中给对方一个借口去伤害你，这样做太不理智了；二则你们同在一个办公室，你总不想成天看见一副冷若冰霜，或怒目而视的面孔吧，那样把整个办公室的气氛都给弄糟了，大家自然把责任都推到了你的身上。
更何况你俩还有合作机会，加上上司最不喜欢下属因私事交恶而影响工作。
所以你要冷静面对，千万别说过火的话，例如：“你凭什么在背后说我的坏话？你这小人”这样对谁都不利。
只要暗中将自己与他的距离拉开就行了，路遥知马力，日久见人心，时间长了谁是什么样的人，大家自然都是再清楚不过了，他给你造的谣自然也就不攻自破了。到时候被孤立的是他而不是你。
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