我最喜欢的一本书

我最喜欢的一本书是《爱商》。这本书是2019年1月份刚出版的。可能很多读者还不知道。我也是先听过作者的的课，参加过他的专题讲座学习，了解了书的内容，所以书本发行，我就马上买了一本。

《爱商》作者张华，实战派婚恋心理专家，肢体语言与微行为分析专家、《国家心理咨询师》培训专家、全国《注册心理顾问》项目发起人。复旦大学、上海交通大学等特约MBA讲师，全国多家电视媒体特邀婚恋心理专家。

2017年年初，那是我人生最糟糕的一段时间，自己濒临抑郁症的边缘，两性关系，亲子关系，处理得一塌糊涂。有一天，曾经去参加心理咨询师培训的培训中心工作人员发了一份邀请函给我，邀请我去参加2017年新年讲座：遇见更好的自己。当时，我确实是需要找一个突破口来遇见更好的自己。

那是我第一次认识了张华老师，认识了“爱商”这个概念。一天的讲座下来，真的是和自己内心的一次深层次对话，也从另一个高度重新审视了自己的曾经两性亲子关系固化处理。我记得最经典的一句话：“男人和女人要站在同一思维频道再来进行沟通，否则来自火星的男人和来自木星的女人怎么可能做良好的沟通呢”，“女人没有读懂男人这本使用说明书，如何来深度了解男人，并有效的相处呢”等等。那一天的讲座，我收获了很多干货，全部是实战性的。回来后，自己结合了自己当下的实际情况，两性关系亲子关系做了大大改善，开始进入了良性循环。

后来，又在爱商张华公众号学习了很多更为实用的视频，比如说，如何培养自己的情绪掌控力，如何探索自我和完善自我。

《爱商》这一本好书，滋养了我一段灵魂，燃起了我的幸福之缘，当你读过这本书，你会发现在爱里的所有问题，都变得简单，创新性的关键概念，实战派的案例演练，落地化的技能呈现。

爱商是提升幸福能力的DNA，关注于爱情，爱人，爱己等情感关系的处理能力。

马云在演讲时曾说过：情商高容易成功，智商高容易不败，爱商高受人尊重。当你细细读完《爱商》这本书，你将成为一名爱商高的人。