林饱饱是我的男孩起的,每次我吃好吃的,都会给自己吃的好饱,然后他说以后就叫你林饱饱,而我也没有辜负这个名字,硬是给一张可以看见轮廓的脸吃成了小圆脸,好看的衣服穿在我身上简直是一言难尽,只能说可爱,白白胖胖充满希望。
网图侵删还是要开始克制自己以及开始减肥了,毕竟工作性质就是久坐,不能一直让自己横向发展,毕竟一直放纵自己,可能就真的这样了,后面就很难了,就怕什么事情都不想坚持了,先去坚持,看看坚持后的结果,每次看都可能是一次惊喜,有谁会拒绝一直下降的数字呢?反正我是不能。
最近有意识减少饭量,不去吃自助餐,也减少外卖和买着吃,会给玉米、鸡蛋、黄瓜、水果、酸奶、麦片安排起来了,昨天真的开始瘦了,也开始午饭和晚饭后做点运动,运动量不是很大,但坚持下去,总会有效果,实在不行,心理安慰也可以的,毕竟信念感很重要。
今天中午吃了五个小番茄、一个鸡蛋、一根玉米,感觉口味实在是太淡了,没忍住吃了一桶重庆小面(零脂肪,算是减少点罪恶感了吧),感觉一直不吃辣或者带点味道的有点难顶,但减肥大计还是要进行的,后面还是要有意识的拒绝泡面,用其他的代替吧!
减下来,证明自己可以坚持做一件事的,也可以锻炼自己的毅力。
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