一点经历

我怎么也没想到，我会抑郁。

一开始是失眠。

那时候第一次接受一个很重要的任务，没日没夜的干。但是，那时刚刚研究生入学，很多工作还不熟练，有些甚至现学。虽然每天泡在办公室里，但进度总不能领老师满意。白天其实很累，晚上却总也睡不着。一开始十一二点，后来慢慢变成一点两点，甚至三点、四点。我觉得不行了，朋友陪我去了了医院。

来到医院神经内科，开了药，安眠药。当时觉得，安眠药真是个好东西，吃了就睡着。但是吃了一个月，药吃完了，也不敢吃了。好在睡眠大概稳定了。

大概几个月之后，碰上了一些事情，压力大，又开始失眠，而且情绪非常低落。正值期末考试，也怪我平时没好好学吧，为了复习一门课，熬了一个通宵。自那以后就感觉有点崩溃了。

于是在女朋友的建议下，寒假回家看了心理医生。医生给了一个诊断，说我有比较严重的预期焦虑，但这不是最重要的，更重要的是，我的身体状况太差了。差到影响到了我的精神状况。给了一堆建议，回来了。

回来还算好，调整了一段时间。按照医生的建议，忌生冷，多温补，多晒太阳。很难相信这是一个心理医生的建议，但是还算管用。

后来，女朋友去了外地，我也开始了比较悲催的一段时间。主要是因为工作进度有些慢，有时候又会出些错，老师很不满意，那段时间经常被批评。不光老师，因为一些原因，跟女朋友、跟家里人也都产生了一些问题。

又做心理咨询，但没用了。这次不光是心理，身体上也出现了问题，胸闷，非常难受。总觉得胸中有股郁结的气，想哭又哭不出来，想喊也喊不出来，觉得一切都了无希望，甚至想到了死。死了，一了百了，再无痛苦。

这次干脆去精神病院，看了精神科。心理测试、心电图、化验血，都做了，结果是，抑郁状态。还好，不是真正的抑郁症。再一次开了药，但这一次不是安眠药了，是抗抑郁的药。

药物副作用有点大，头晕、恶心、嗜睡，有时候还会心跳加快。说实在的，这药搞得我有点受不了，但总算，胸闷的症状减轻了。吃了一段时间药，再去复查，医生什么都没问，直接又开了药，继续吃。但我不想吃了，半年的吃药时间，实在太可怕。

到现在也有几个月的时间了吧，这中间状态时好时坏，有时候依然会失眠焦虑，但也总能自己走出来，有的时候甚至还挺开心的。

现在，工作依然马马虎虎地做，睡觉嘛，随缘了，能睡着就睡，睡不着就算了。以后也不知道会怎样，不过至少心态更平和了，这些东西写下来，也算是和自己和解了。

未来依旧可期。