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袁姗姗自黑“乱”世佳人:我不想再活得糊里糊涂!

袁姗姗自黑“乱”世佳人:我不想再活得糊里糊涂!

作者: 音匀整理 | 来源:发表于2019-03-07 08:06 被阅读0次

    “乱”世佳人上热搜

    放眼娱乐圈,被黑最多的女明星,袁姗姗一定排在前面。

    前阵子因为一档真人秀节目,她再次被黑上了热搜。这次不是因为苦瓜脸或者浮夸的演技,而是因为家里特别乱!

    有多么乱呢?

    好友包文婧进门时的表情是这样的。

    袁姗姗说因为要拍摄节目,这几天一直有朋友到家里来,现在已经是家里五年来最干净的时候了。

    进门玄关处的一堆拖鞋,

    客厅散落的零食和书籍,

    破旧不堪的手机数据线,

    卫生间台面快溢出的化妆品,

    浴缸成了服装批发市场,

    卧室衣柜里叠在一起随时可能倒下的衣服……

    如果不是镜头真实的记录,应该没人会相信这是个一二线女明星的家。想象中,女生们都是精致的,尤其是拥有马甲线、热爱生活的单身女明星。


    生活状态的自省

    袁姗姗很郁闷,这已经是她收拾了很多天才有的成果,是家里几年来最干净整洁的时候了。可是别人还不满意,在周围人看来还是乱得像猪圈一样。自己理解的生活和他人认可的生活真的差距有那么大吗?

    当自己的生活方式和价值观念,被周围大多数人质疑的时候,袁姗姗不禁思考“以后谁娶到我,也是有点倒霉”。

    节目里,她有这么一段独白:

    我是不是太自私了?

    如果这是一种自我内疚的心态大可不必。

    姗姗的爸爸像很多传统的父母那样,女儿32岁了还没结婚,不爱收拾房间,她的生活方式就要拿到太阳底下被责备。即使女儿是有名有钱还年轻貌美的明星,请得起最专业的保洁和保姆,她还是会被一种大众的规则质疑。

    这种质疑的背后可能是怎样的潜台词?

    女人做家务、照顾家庭天经地义。因此家务的事,就不是个人习惯的小事,家里这么乱,以后能当个好妻子吗?

    这是典型男权社会的思想。

    在家庭生活中,我个人喜欢包文婧那种,为家庭环境的营造积极付出,也享受被家人需要的感觉。

    但是我也深深知道并且理解,不是所有人都是这样。每个人的快乐源泉是不同的;在不同的人生阶段,人的生活重心也在变化。

    一味地用主流的,完美的标准来要求对方,没有真正去看见和理解他人,这是一种思维的懒惰。而遵照本心地生活绝谈不上是自私。

    事实上,在阅读这篇文章的你扪心自问,自己家里一定比别人好多少呢?我发现家里处于“小混乱”状态的人不在少数。

    吴昕家里也是物品特别多,看片时维嘉和欧阳娜娜有一段对话:

    “自己知道东西在哪,别人觉得乱”,才是生活的常态。

    钱枫沾沾自喜裤子都按颜色整理挂放,可在摄影师看来,整理前和整理后没有两样。

    房屋凌乱的背后

    包文婧不能理解一个女人怎么把生活过成了这样?我尝试寻找了一下,以更平和的视角看待那些散乱的物品,片子里很多地方给出了答案。

    01 本性使然

    袁姗姗的性格大大咧咧,做事容易丢三落四,说明她本身是一个条理性不强的人,所以有时候在公开场合发言不经过大脑,容易给自己招黑;情感上和男人不知不觉处成了哥们。但是这类人往往思维发散、创造力强、单纯随和、不爱计较。如果你要求袁姗姗在整理家务时完全做到条理分明、极简有序,这是不科学的。

    02 生活观念

    每个人有自己的生活观念,和不同的快乐源泉。节目里,她和包文婧有这么一段对话:

    看吧,她们俩是完全不同的人,没有谁好谁坏。看得出来,姗姗本人挺享受现状的,她喜欢一个人待着,喜欢去健身房做运动,也没有觉得帮未来老公整理衣物是特别酷的事。即使以后走向婚姻,你希望她做一个只围着老公和孩子,把家里打理得井井有条的贤妻良母大约是不现实的。

    03 工作忙碌

    袁姗姗说,长年在剧组,就对生活的很多东西失去了兴趣,连手机付款也是最近才学会的。

    都说明星是吃青春饭的。她们获得了比常人多的报酬,也要付出相应的辛苦。

    我们普通人也是一样。很多人年轻的时候,生活重心放在在工作上,忙碌就是日常状态,作息往往不规律,家里乱不乱占据不了他的生活注意力。当过了30岁,职业发展和情感归属都趋于稳定的时候,也许忽然就爱上了家居和整理。

    我很欣赏傅园慧爸爸的态度: “我感觉很正常,人的精力是有限的。要求每个人都十全十美,这是不可能的。”能理解到这个程度,非常难得。

    我们常说,家是栖息的港湾。什么是港湾?就是氛围的轻松与包容。

    04 习惯独立

    袁姗姗15岁就离开父母独立生活,某种程度上她是不缺乏生存能力和自理能力的。她并非不做家务,房间自己收拾,衣服自己洗,狗狗自己养,也不让助力弄。只是她以为的“可以了”和别人认可的不一样。就像她自己说的:独得习惯了,也享受这种孤单,沉溺在舒适圈里。

    胡杏儿说,她以前和姗姗一样,喜欢怎么乱就怎么乱。但是现在结婚了,就要迁就一下别人的感受。

    钱枫说,姗姗是还没有遇到爱的那个人,会为了对方做出改变。

    05 填补孤独

    节目里有一个细节:怎么有那么多保暖裤啊?因为你忘了家里有,还在不停地买。

    看到这里,也许你和我一样会心一笑,似乎就是自己的写照。

    家里为什么会乱?往上推,可能是另一个命题,家里的东西为什么那么多?

    大张伟说:独居者喜欢用物质填补空虚。因为一个人,总觉得应该对自己好一点。那就多买一些好看点的,能让我开心的东西,买完就忘。

    是会这样的,哪怕只是潜意识里想对自己好一点。姗姗说她享受孤独,而这份孤独并非苦行僧式,物质的充实也是享受。一个人的行走,总是在间歇地享受和伤感中徘徊。

    整理带来“自知”

    袁姗姗是个挺有话题的演员,从出道开始,就没有逃开被黑的命运。袁爸爸说,网络黑评最盛的时候,女儿躲回了老家,一家人谁都不敢提这件事。但她也是少有的,黑着黑着就白了的艺人。

    说实话,我挺喜欢这姑娘的,小毛病挺多,却有蠢萌的真实和前行的坚韧。

    她肯面对现实,也善于自省。

    被无端恶评淹没的时候,她勇敢承认,自己走红是场意外,那些被骂的角色背后是没有花费很多精力去琢磨。之后在电影《煎饼侠》里,她大胆出演“烂演员”,一段浮夸至极的搞笑表演成了当时的“代表作”,许多知名演员争相在小咖秀里模仿。

    对于房间乱这事,她也没有放任自己沉溺在舒适区里,而是在不断思考中觉知:我每天都在糊里糊涂地生活,家里也是乱七八糟,总是丢东西。

    什么是生活常识呢?并不是要你扔掉家里所有的东西,仿佛生活在白色的盒子里,完美无瑕。

    而是遵照内心的声音,做出真正的、必要的、符合实际的改变。

    如果你家里的物品,只是一片狼藉,这说明物品与所在空间的主人长期生活在混乱中,所以才会活得糊里糊涂。

    而心理整理师要做的,就是深入探索房间凌乱的情况是如何演变而来的;并帮助人们思考,自己是什么人,该放弃什么,该保留什么,如何找到适合自己的生活秩序。

    我常说,做一次整理=和自己对话一次。

    就好像在包文婧的带领下,袁姗姗完成了一次整理。并且在整理的过程中反思了自己的生活状态是不是好的,于自己,于家人,是否可以调整成更好的生活状态?

    当你在阶段式整理的过程中,能够更好地认识自己,改变的时候更有方向感;寻找心之所爱的时候更有目标性;回应别人质疑的时候更有说服力。

    大张伟说,包文婧来帮忙,摆得再整洁,不出半月又恢复原样了。

    很多人也有这样的困扰。那是因为还没有建立自己的整理思维,找到适合的方法。

    当你对所处的空间,对自己的工作和生活方式非常熟悉,慢慢悟出了自己的整理之道,整理这件事就不再是负担,不会感到焦虑,而是生活的享受,是心灵的修行。

    世间的路千百条,人也有千百种。如果我们只用一种方法去做整理,那是工业化,不是家的人性化。

    好在袁姗姗知道自己做不到包文婧“为心爱的人收拾行李”的浪漫;做不到刘涛家居小能手的模范。

    在有些家里,保持谨慎的杂乱是一种真正的方法。让整理在无形中进行是行为习惯。只有这样,即使整理师不在身边,你也能轻松地保持井井有条。

    有人问,如何自我觉察和探索自己的整理法呢?希望今后我的文章能给你一些启迪。

    家是港湾,是我们的能量场。我期待可以通过自己的专业和服务帮助还处在“混乱”中的你,过想要的生活。

    作者:音匀,十年媒体人,心理咨询师,公众号“爱自然生命力社群”

    (文章已申请原创维权,未经授权,请勿转载。)

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