今天早上七点就起床啦！
早餐煮了一根玉米、两个鸡蛋、一根红薯，再加一碗燕麦片。
炒了一个牛肉炒洋葱和胡萝卜，再加一个手撕包菜，作为我和胡先生的午餐和晚餐。
吃早餐的时候，我俩还聊起来说，早点起床感觉多出来很多时间。按目前起床的时间，多出来的时间刚好够在家吃早餐。之前我俩都是在外面买早餐带到公司吃，一般都是在上班时间吃早餐。现在把吃早餐的时间通过早起，挪到了在家解决。这样一上班就可以很快进入工作状态，效率也会更高。
晚上七点开始吃晚餐，吃完之后又工作了一会儿。八点到了健身房。由于前一周因为生理期没去健身房，今天一开始锻炼就有点力不从心。运动半小时之后，才感觉进入状态。一小时之后，教练帮忙拉伸了腿部筋膜。小腿觉得没有那么紧绷了。
下班之后做了个核酸才回家。回家就差不多十点钟了。
今天又是充实的一天呀！
早啊，朋友今天又是充实的一天呀！
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本文标题：今天又是充实的一天呀
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