春天万物复苏，分享三豆汤

春天万物复苏，分享三豆汤

春季来了，终于开始回暖了，万物复苏，可又到了传染病的高发期，令老师和家长非常担心，怎么样避免呢？

春天万物复苏，分享三豆汤

春季阳气生发，孩子们阳气外浮但体内就凉了，很容易沾染寒邪。

一旦外感，孩子的纯阳之体就迅速入里化热。导致高烧、嗓子肿痛、扁桃体发炎

春天万物复苏，分享三豆汤

1.将食醋放进容器中，放到火上将其蒸发，熏熏屋子，可以有效杀菌。

2.春季其实是很容易外感的季节，一定注意不要太早给宝宝减衣服。

3，三豆汤

•绿豆、黄豆、黑豆各20g，加乌梅煎汤代茶饮，并将煮烂的豆子拣出食用。

春天万物复苏，分享三豆汤

【三豆】黄豆和黑豆养肝木，补中气，降肝胆经相火，绿豆清肺热。

【乌梅】味酸，能收敛外散的相火，大补肝木之气，生津液。肝木主疏泄，疏泄太过，相火就会过分地外散。乌梅能扭转这种失衡的气机。

【冰糖】补脾胃，又不会阻遏气机运行。而且，乌梅的酸和冰糖的甘味合在一起，酸酸甜甜更好入口。

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【颤天突穴】

位置：颈部正中线上，两锁骨中间。家长用颤的方式，给宝宝操作。注意哦，手指一定向下方向，不然宝宝会不舒服哦

作用：缓解喉部不适，止咳化痰

时间：1分钟

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嗓子痛、扁桃体发炎、高烧如何推拿缓解：

【平肝清肺】

位置：宝宝食指无名指螺纹面，从指根推向指尖，向外清。

作用：平肝火，清肺气，止咳化痰

时间：3分钟

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