今天跟陶爱莲老师做了时间线实践目标法，在做的最开始我的双手发麻，两条腿僵硬，在做了几个深呼吸之后，略有放松，在看到目标就在前方，我的内心很喜悦，很开心，在一点点看到自己的目标实现，我的手掌不在很麻木，变得柔软温暖，腿不在僵硬，很轻松，很幸福，那个画面里的我很是开心和满足，看到在那个画面里导师老公孩子家长们对我的认可和交流，我特别的有成就感，在实现目标的过程及细节，我发现以前总被我自我否认的缺点其实是我的强项，是我能力最强大的部分，我充分的找回了自我，和我知道我的价值，我可以通过六个月的时间来实现自己要的目标，原来我真的很优秀，在我做事的过程中，我有足够的努力，很多的能力，我可以的，我有资格实现目标的！加油，加油！
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