一,课程
这个月,我们有很多的课程,那些课程有趣极了,课程分别是:
文嫱老师的团体心理课
文嫱老师的《活法》大课
团体心理课
团体冥想课
自选兴趣课,户外运动等
我觉得这几种课程都很好玩,真希望你也能来享受这些奇妙的,好玩的课程!
如果你们不知道那些课程是什么,那就由我这个“小小解说员”来给你们慢慢讲解吧!
“人生魔法整理课”
《活法》大课
3.团体心理课
团体冥想课
团体冥想课也是文嫱老师带我们上的。
首先,文嫱老师会给我们听一段音频,我先深呼吸......听着那段音频,我就会在脑海里看到很多东西:我一个人四肢舒展,躺在一个很大的一望无际的一个大草原里,那个大草坪上有很多动物,那些动物有:奶牛、小鸟、骏马、绵羊、小羊、羚羊......等等很多很多的动物。我躺在大草坪里,周围都是小草、小花,躺着可舒服了!
团体冥想课的意义是为了能让我们放松身体、让我们放松大脑,然后我们就会更舒服,刺激大脑生长。
还记得第一次的团体冥想课,当时智贤姐姐跟我们说我们中班有一节文嫱老师的团体冥想课。当时,我们讲的时候,我很懵逼,因为当时我还不知道团体冥想课到底是什么,可是我也没有问智贤姐姐,因为我想自己去体验一次,这样才有惊喜。
过了一会儿,冥想课就结束了,虽然冥想课上了1个小时,可是我却觉得时光飞逝,才过了1分钟都不到。
还有,我最喜欢的就是狼人杀了!月底前几天的晚自习的时候,小瑞哥哥带上了大班,和我们中班的同学们一起玩了狼人杀。
玩狼人杀能够提高我们的推理能力、语言组织能力还有表演能力。
我们平时上那些课时,我们累了或者困了,智贤姐姐就会让我们出去运运动/,打打球,然后我们就神清气爽、精神饱满。
所以,劳逸结合,我很喜欢这些课程。
二,活动
我们这个月还有很多的活动,就是:
凤栖山徒步
开学的第一个星期,我们中班和小班的同学们就要去凤栖山徒步了。我们要走一上一下,一宽一窄的康道,还没走到一半,我就差不多要累死了!你要知道,走那一上一下的康道,是多么浪费体力的运动啊!后来,我们大家一起走到了凤栖山山顶,再走公路回书院。爬到山顶上时,我很激动、兴奋、高兴、开心......妈呀,我词穷了。虽然我一路上都很累,但我还是一路坚持下来了,最终爬到了山顶。在这一次凤栖山徒步中,我懂得了:坚持就是胜利!
凤栖山徒步去普照寺
徒步去普照寺是我们一个月中的几个星期中的一个星期里面的星期四里面的活动日下午的一个大班、中班、小班的集体活动(哈哈,你应该懂我意思了吧?)。一开始,我本来是不想去的,但后来,智贤姐姐跟我们说普照寺是明星们都会去的一个寺庙,我就很开心、高兴、激动、兴奋(我知道你懂我( ̄y▽, ̄)╭ )......所以我就跟着去了。我们首先走路过去普照寺,到了普照寺后还要爬很长很长的楼梯,反正光是爬楼梯都能累死你。终于,我们爬上了所有的楼梯。
我们坐在普照寺的寺庙门前,吃了一些小饼干,小糖果,休息了一会儿,我们就进了寺庙了。哇,走进寺庙,一眼望去的不是明星,就正是密密麻麻的菩萨、佛祖。除了观世音菩萨,其他的菩萨还有佛祖我都说不出名字......我把寺庙里面的菩萨还有佛祖都请了一遍。到了后面,我走到了出口时,我看见了寺庙里面的一家普照寺纪念品专卖店,我就走了进去,用自己仅剩的零花钱,买了一个香囊,希望它能承载着我的心意,保佑我的家人的平安。
普照寺徒步扎染桌布
洗衣机使用礼仪ppt活动
在这个月里面,我们还有一个活动,就是我们同学自己制作ppt的活动。我们中班的女生负责的就是“洗衣机使用礼仪”的那一部分。我们女生的ppt主要由我来负责。首先,我们先上网查了很多东西,然后再结合个人总结,制作写进ppt里面。后来,我们要上台演讲我们自己制造的ppt。我们中班的女生获得了很多很多的掌声。我很开心。
中秋节的活动
做冰皮月饼
做花灯
套圈圈
生日PARTY
传统的中秋节的节目是赏月还有做月饼、猜灯谜和吃月饼。可我们这个明睿书院的中秋节的节目可比传统的节目多很多呢!
其中,令我印象最深的就是开幕式的所有所有还有做花灯的活动了。因为我在那两个活动的从中,学会了很多很多的知识,懂得了许许多多的道理。
1,开幕式
(1)租、选演出汉服
回想起9月24日,我就很激动,为什么呢?因为那一天就正是我们大家最期待的中秋节!在9月23日下午,因为我们四个人要登台演出,所以智贤姐姐和浩东哥一起带了3个女同学:我、若涵、婷婷还有一个男同学小胡一起去专卖汉服的汉服服装店租演出服。
我们选来选去,可我还是找不到一套可以让自己动心的汉服。店老板和店员还有智贤姐姐都向我推荐了很多套汉服,但我都一一摇头拒绝了,因为我觉得那些衣服要不就太花花绿绿了,要不就太朴素了,要不就太小了,要不就太大了......反正我都不喜欢。
可是后来,我看见了其他的同学都选好了自己喜欢的汉服并穿上了,我又不想托大家后腿,就急急忙忙的选了一套还可以的汉服。店里的姐姐们帮我穿上后,智贤姐姐就让我们站成一排,帮我们照了张相......
(2)编头发
9月23日当晚,智贤姐姐让我们9月24日上午9点前到达汉服服装店的门口等店老板开门。如果她们开门了,我们就让那里的姐姐们帮我们编头发。
9月24日时,我们8点多就出发了了,但我们去到她们店门口时,才8点半,智贤姐姐跟我们说过,汉服的那服装店是9点才开门的,所以我们就去汉服服装店的对面的一家铺里吃了“绵绵冰”。
当然,像我这种这么爱抹茶的人来说,要一个抹茶味的绵绵冰是理所应当的。我们边吃绵绵冰,边等店老板开门。我们等了好久,才见店老板的身影。汉服服装店开门后,我们就让那里的姐姐帮我们编头发,换衣服。
姐姐第一次给我编的发型,我觉得太丑了,就让另一个姐姐给我重新编一个好看的发型。那个姐姐帮我编好头发后,我就去照了照镜子,看了看镜子里的自己......我的内心是崩溃的......但我也不想再麻烦那里的姐姐们了,因为我知道,无论是什么发型编到我头上,都是不好看的。就算再换发型也是徒劳,还浪费时间。
所以,我也就只能勉强接受这个发型了。诶,说真的,我觉得我的这个这个发型真的和“花千骨”有几分相似呢!
(3)“后台”准备
我们编完头发后,就急急忙忙的赶回书院了。回到书院后,我们就去了中孚一楼,“复习”要上台表演(朗诵)的内容了。
其实我当时并不紧张,我还有点小激动呢!我要上台朗诵的是和中秋节有关的唐代诗人“李商隐”的《嫦娥》。
(4)正式开幕仪式
中秋节的开幕仪式要开始了!小胡和婷婷是主持人。
首先是善生3班(小班)的小朋友们的表演,然后是我们善生2班(中班)的表演,最后是善生1班(大班)的表演。当善生3班的小朋友们表演完后,就轮到我们善生2班了。
善生三班 善生二班那时我才感觉到紧张。3个女生中(婷婷、若涵还有我),我是最后一个才朗诵的,前面的2个女同学朗诵完后,就轮到我了。我拿着《嫦娥》的草稿,就走上了舞台,我要开始朗诵李商隐的《嫦娥》了。我的手颤颤巍巍地拿着《嫦娥》的草稿,流利的读了起来:
嫦娥
唐李商隐
云母屏风烛影深,
黄河渐落晓星沉。
嫦娥应悔偷灵药,
碧海青天夜夜心。
接下来是热烈的掌声。我竟然坚持下来了!我竟然准确无误的读下来了!我为自己骄傲,我为自己自豪!
(5)朗诵总结
我们朗诵完就下台了,下台后,我就马上躲到厕所里,把衣服换回去了,也把我的发型给拆了。我出来时,大家都问我:“你怎么那么快就换回去了?”大家的追问,令我无从回答。
在这次的朗诵中,我懂得了:
每个人都是完美无缺的,哪怕你觉得自己有多么的不好,但只要你付出了,就会获得大家的肯定。
其实当时我也有想过要放弃,可如果我们什么都没有做就放弃了,就不会有进步,别人也不会对你刮目相看,自己也不会突破。
在我上台朗诵时,我还懂得了:
每一个人都是平等的,就算是一个多么强大的团队,也是缺一不可的。地球上的每一个人都是值得被尊重的。
(6)中秋做花灯活动
然后,我们是做花灯的活动。我们要用到的材料有:lid地摊玩具小夜灯、两根木料、蜡油纸、剪刀、小锯子、强力速干胶还有双面胶。老师跟我们说:“如果用强力速干胶时不小心弄到手上了,那么你的手就会被粘住,想弄回去很不容易。所以一定一定要小心。”哇!没想到强力速干胶竟然那么恐怖?可就是我那强大的好奇心,用强力速干胶把我自己的两只手指头给黏住了,然后,我突然感到不对,就使出吃奶的力,才把两只手指头分开。分开后,我的手已经掉了一大块皮了。别问我痛不痛,这不就是个废话吗?当然了,你可以试试。我因为我的两只手指头而失去耐心,就放弃做花灯,去打羽毛球了。后来,我看着其他的同学们拿着漂亮的花灯,我顿时就后悔了,我真后悔自己突然放弃了做花灯,如果我当时有点耐心,那我就能和其他的同学一样,拥有一个属于自己的漂亮的花灯了。
在这件事情中,我懂得了:
如果你一但决定了要做一件事情,就要把它做好,不要半途而废。
三.个人成长
在这个月里面,我成长了很多,我获得了很多的知识,收获了很多的友谊。我也懂得了:
1.朋友之间不免会产生一些不愉快,但遇到这些事情一定不要用骂脏话、暴力、哭闹来解决问题,我们遇到这种事情时,一定要保持沉着冷静,千万不要冲动,互相说一声“对不起”的事情,不要搞得那么复杂。
2.如果下定决心了要做一件事情,就要把那件事情做好,不要半途而废。
3.要对自己有信心,相信自己是最棒的!
4.不要随便说脏话,我们要控制好自己的情绪。
5.要说到做到,不要信口开河。
6.不管是做人还是做事,都要认真对待。
7.事物都有两面性,一面是好的,一面是坏的。当然了,人也是这样,ta有缺点,但也有优点。我们可以试着敞开胸怀去接受他们(她们)的话,那你得到的,就会比你付出的还要多很多。
8.做人,不要老想着别人的不好,如果你能站在对方的角度看待这个问题,你就会发现一切都不是你想的那样。
在这个月中,我相信你们的收获肯定也很多!在以前的体制学校里面,我的文章最高都只有600字,但是自从我来到了这里—明睿书院,我就感觉到了有一股强烈的竞争力,我的所有的文章,一开始我对自己的要求是1000字,但是现在,随着我们的成长,那我们的竞争力也就越来越大,现在,我给自己的要求就是3000字以上。
从文章的这件事情中,我还知道了写文章,是和我们的心情和生活有着很大的关系的。
在以前的体制学校里面,我们都有着很大的压力,导致我们的心情不好,我们的也没有足够的时间去放松自己。在体制学校里面,我们每天都要复习、写作业,每一次到考试前,就很紧张,我为了复习,就经常熬夜,这样就导致我精神每天都超级不好。所以文章也就写不好了。但是在明睿书院生活的这些天,我感到很快乐,谢谢明睿书院带给我的开心!
老师点评:
看美桦的月结就如同那个可爱的小女孩活灵活现的在你面前讲关于她的故事。
这个月看到了一个跟过去认知不一样的美桦,学习上的用心卖力,运动上的奋力拼搏,心理层面的善意温暖,感觉她的内在力量是无穷无尽的。
第一个月的任务主要在于学生与老师之间的相互了解磨合,适应新的学习环境。以这样的目标来看美桦第一个月适应的很好,且迅速进入成长自己的轨道。
在人际关系方面美桦也能很直接的表达自己的情绪,欠佳的部分是不会使用恰当的方式,接下来的心理工作部分就是帮助她确认情绪名称以及合理的表达方式。
感谢美桦爸爸妈妈在教学期间对书院教学工作的支持与认可,诚邀家院共同配合努力,完成美桦个人成长教育!
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