最近孩子们都放暑假了，有的家长给孩子安排了出门旅行，有的家长给孩子安排了诸多课程，都挺好的，干点这个再干点那个，交替着来，孩子的暑假生活就应该丰富多彩，可是今天我听说了一个小孩的安排，就觉得他家长的行为实在是太不可取了。
首先这个孩子妈妈咨询过我，该怎样安排孩子的寒暑假，我就把我写的文章分享给了她，她看完之后立马回复明白了，结果孩子的课程被安排得满满的，但是我感觉她会错意了，这也就罢了，关键是我问她孩子暑假休息和娱乐的方式是什么？她回答就是奖励孩子打游戏的时间，我很惊讶，那孩子不出门完吗？除了上课就一直呆在家里？她说基本上就是这样，孩子不喜欢旅游也不喜欢逛街，他就喜欢打游戏，打游戏就是休息。
我的乖乖，我曾经听说过一句话，就是说废掉一个孩子，就让他待在家里，一天到晚待在家里。这句话不能说全对，毕竟每个孩子都是不同的，但是这句话却的确有它的道理，至少孩子待在家里不出门，即使不看电视不玩手机也不学习，视力都会下降，因为眼睛一直看不到远处，眼球就得不到舒缓。
美国有位医学博士用了42年时间，采访了6000人，了解他们的童年生活，结果显示，童年时期无拘无束玩耍的孩子，长大后的社交能力、抗压能力，以及解决复杂问题的能力等等，都比一天到晚待在家里的孩子强得多。因为在孩童时期，孩子接受到的外界刺激越多，感官开发得越充分，越能够促进大脑发育。
对于以前的孩子来说，暑假就意味着“上山捉虫、下河抓虾”的自由自在的两个月。但是，对于现在的很多孩子来说，暑假只是换一个房间学习罢了，说不定比平时还要忙碌，安排得还要紧凑。就算不上补习班，在电子游戏的诱惑下，他们也极少出门，仍然处于被钢筋水泥包围着的牢笼中。
不知道大家有没有听说过一个名词叫做“自然缺失症”，它特指的是现在的青少年到户外、乡间活动的时间越来越少。有一组调查数据显示：在中国，45.21%的孩子患上了或者有“自然缺失症”的趋势，且比例正在逐年上升。“自然缺失症”会导致感官失调和迟钝，并出现很多连锁反应：缺乏同理心，容易对小动物产生暴力倾向、吃饭时不爱惜粮食、浪费水资源等，进而影响性格的形成。缺乏在自然中感受静谧、放松氛围的机会，容易出现压力过大、注意力涣散、抗挫力差等现象，进而影响学习成绩。
所以首先推荐孩子在暑假中应该去的地方就是大自然当中。
山中、水中、树林中、田野中、稻田中，离开城市的喧嚣、离开作业的烦恼，大自然是孩子最好的游乐场，到了大自然当中，哪怕只是闻闻花香，玩玩溪水，也能在增进亲子关系的同时，促进孩子身心健康发展。
我有个朋友的女儿在刚上学的时候做了一道选择题，说西瓜是什么形状的，她选择了方形，这个朋友被气个半死，西瓜明明是圆形的，怎么可能是方形的？可是女儿非常肯定西瓜是方形的，因为每次奶奶从厨房里端出来给她的西瓜都是切成方形的，而且西瓜是红色的，不是绿色的。我还听说过一个妈妈问她女儿大米是从哪里来的？女儿说是从超市来的，这些都是严重缺乏对自然的认知。
其次就是到陌生的城市去逛一逛。
这就是旅游的乐趣。很多人都觉得现在的旅游已经变味儿了，“上车睡觉、下车拍照、停车尿尿”，已经没有多大意义了。这可就错了，无论你到国外还是国内的任何一个省份、任何一个城市，每个地方都有着自己的特色，不一定非要去看什么名胜古迹，看看当地的特色建筑、特色街道，吃吃当地的特色小吃、听听当地的特色方言，都是一种不同的体验，怎么能说没有意义呢。
读万卷书和行万里路都是长见识的方式，你怎么知道旅行中的哪些见闻就不能改变孩子的一生呢？我上小学的时候有个同学，他的家庭条件不是很好、学习成绩更是一塌糊涂，但是有一次他的叔叔从南京给他带来了两块雨花石，那两块石头太漂亮了，温润光滑、晶莹剔透，这个同学把雨花石带到了班里，在我们这些孩子的眼里，这两块雨花石简直就是宝石的存在，南京更是我们听都没有听说过的城市，这个同学在我们羡慕的眼神中找到了无比强大的自信，他说自己将来一定要考大学考到南京去。从此以后这个孩子就像变了一个人一样，上课认真听讲、回家认真写作业，变得特别努力，学习成绩也快速上升，他最后是否考到了南京我并不知道，但是那两块雨花石给他带来的改变是显而易见的。
最后，如果由于种种原因，哪都不能去，那就找个操场去做运动吧。
有家长抱怨，不上学的日子里，孩子很难投入学习。家里的氛围过于宽松，身边又都是孩子喜欢的食物、玩具，他根本没办法专注学习，其实对于注意力障碍的最好方法，就是给孩子制定周密的运动计划。
运动会促进人体肾上腺素、血清素和多巴胺的分泌，使孩子专注力更强，学得快记得牢。运动后人们的词汇学习速度，比运动前提高了20％。运动除了强身健体，对专注力有帮助，还能锻炼孩子的韧性，帮助他在学习中坚持不懈。
在太多父母的印象中，爱运动的孩子，学习成绩一般都不会很好，他们往往是凭借足够高的体育分，勉勉强强考个体校。但采访历年的高考状元，可以发现一个惊人的相似点：超过一半的学霸作息规律，热爱运动。
所以你看，帮助孩子养成健康的运动习惯，不仅不会耽误学习，反而会大大提高学习效率。最好是非传统的体育项目，比如攀岩、花样滑冰、芭蕾、滑板等运动。这些运动需要复杂的技能、高强度的体力，可以活跃大脑思维，起到镇定注意力的作用。强身健体的同时，丰富孩子的生活，增强孩子的自信，最终养成终身运动的好习惯。
即使什么项目都不能学，至少要每天到操场上去跑几圈，即使找不到操场，至少让孩子下楼玩一玩，总之是不能一直呆在家里，让孩子出去吧！
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