六点，起床时有诸多不愿，但前一晚说好了要起床做瑜伽，同住的阿姨，起来洗漱去了，迷糊中，我也翻起身。之前公司组织学习瑜伽，但是由于刚接手工作，我只去过两次，所以今早的瑜伽，纯属是网上看一个动作做一个动作，所以今天白天，就在网上找了二十个动作，明早起床，就按照这二十个动作，每个一分钟过一点的时间，也就够了。
每添一点（二这一日，晨起）
每添一点（二这一日，晨起）
昨晚，泡脚泡了将近一个半小时，今天查了一下，发现泡脚半个小时左右最为合适，泡时间长了，血液都到下肢，容易造成脑供血不足。
昨天和今天总算完成了第一篇毛笔字，描红这篇毛笔字，印象不可谓不深刻。一篇毛笔字，都是繁体字，那细细的毛笔，写着写着就让人有种把字写错了的错觉，不过，哪怕是描红，也依然有写错的字，让我不禁感叹自己的浅薄。这几天，要学习的书本和课件还没有准备齐，我还可以偷闲打两把游戏，但是，今日两把游戏都以失败为结局，着实让人懊恼。
每添一点（二这一日，晨起）
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