01
这俩天刷抖音，意外粉上了一个Vlog博主。
她的视频里没有大篇幅的跟你讲道理，都是一些温馨的生活日常小碎片，看了之后，不会给你带来“焦虑”，带给你的只有满满的收获。
当然了，光靠这一点还吸引不到我。引起我注意的是我和她思考问题的方法极为相似，有那么一瞬间感觉找到了知己。
但是也有例外。
她是一个标准的“10000”个小时天才理论的践行者。每周都会提前做好计划表 ，把每天的时间安排的满满当当，身体里好像装了个电动小马达，自律的可怕。
换做我，坚持一天可以，能持续3天，简直就是种折磨。
02
曾经，我也会在便利贴上写好一天的计划，看着一天安排的明明白白心里说不出的期待。我也非常享受完成一件任务，用笔在便利贴上勾掉的时刻。
但是，能按计划完成任务的天数屈指可数。很多时候，都处于一种做事做不好，玩又总是心里不安的状态。
这让我一度怀疑自己，难道我的自制力真的就这么差？
一个很偶然的机会，我发现了《津巴多时间心理学》这本书，让我对时间管理有了颠覆性的认知。
03
关于时间管理，很多人都提出过不同的看法，也看似很有道理，但是大多数从未触及到时间管理的本质，存在很多误区。
误区一 时间管理，就是制定完美的计划表
“计划表”顾名思义：计划你在哪个时间段完成什么事情。
但是你了解你的时间观吗？
时间观，简单来说就是就是你对过去、现在、未来的看法。
如果你更关注当下的感受，那么你可能会下班刷剧、玩游戏；如果你关注未来，可能会把时间花在学习和提升自我方面，以此获得未来更好的发展。
（不是非此即比的关系，而是有强弱之分）
你决定将时间花在哪里，背后反映出来的，其实是你的时间观。
真正了解自己的时间观，才能尝试平衡自己的时间观，只有在时间观调整好的状态下，你才会对时间分配做出正确的选择。
误区二 时间管理，就是提升工作效率
过度关注效率，可能反而是浪费时间的原因之一。
就像背一篇古文，有的人晚上的时候背的快，有的人大早上效率快。不同的人在不同的时间段，思维产出是不一样的，没有一个人能一天24小时高效产出。
我们在思考一些困难问题的时候，需要全身心投入，而全身心投入往往是体能、情感和思维三者的配合。在太饿或者太报的时候，在生气或兴奋时，在思维还停留在昨晚的电视剧情节时，都是很难思考的。
所以，我们要把目光从“效率”上面拿开，转而关注自己的不同时间段的产出。
这就需要我们了解自己黄金时间段，根据自己不同时间段的效率合理安排时间，充分发挥时间的最大价值。
误区三 一心多用是个伪命题
比如你要在吃饭的时候看电视，开车的时候听音乐等等，这些不需要太过于关注的事情可以同时做，但是如果是需要专注思考解决的工作，一心多用反而会降低效率，事倍功半。
其实我们的大脑就像电脑的后台，一旦打开很多窗口，运行速度便会大大降低。
怎么处理多余的堆积信息，释放你的大脑，这都是时间管理要考虑的事儿。
end.
关于时间管理，这些误区你身上存在吗？
你了解你的时间观吗？
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