作为一个用功的白领，你恨不得一天8小时，全部都放在工作上，一刻都不停歇。但是你会发现即使你很努力了，工作效能也不会有什么太大的提升。所以关键原因不是因为你不够努力，或许就是因为你太努力了。
下面讲两个故事，关于小A和小B的故事，看完你应该会有所收获。
小A的故事
小A工作很努力，觉得任何时间的休息都是浪费，上班期间除了上厕所，他基本不会离开自己的工位。
每天早上是他效率最高的时候，也是他最开心的时候，但是在他持续工作了2小时之后，他的工作效率开始下降，本来应该半小时之内做好的事情，可能要花1小时，这时他应该适当休息一下，但是他不这么认为，他觉得自己效率低了，就更应该抓紧时间工作，虽然有点疲惫了，但是还强撑着。
以至于接下来的时间效率越来越低，工作效率越慢，他越不敢浪费半点时间休息，终于赶在下班之前完成了手头工作，当他走出公司的那一刻，身心俱疲，对自己也是充满自责，都这么努力了为什么还不能提前完成工作呢，是不是自己太无能了？！
对于小A来讲，这是多么努力又感到多么无力的一天啊！
小B的故事
小B工作也很努力，但是他从来不做表面上看起来很努力的事。如果你一天都在公司的茶水间，你可能会遇到他七八回，不明就里的人或许会觉得他工作偷懒。
其实呢，这是他独有的工作策略。他觉得一天工作8小时不停歇，效率肯定很低。于是他就规定自己，每次工作40分钟或者完成一个小任务就休息10分钟。去喝杯咖啡，做一下简单的肢体运动，或者听一首舒缓的音乐，迅速恢复自己的战斗力，然后精力充沛的开展接下来的工作。
所以他的工作效率很高，原本需要8小时完成的工作，他一般都5个小时就完成了，除去1小时左右的休息时间，还有2小时充电学习其他的知识，这样的他的业务能力更强了，比其他勉强完成工作的同事进步都要快。
每天下班他也没有小A那么累，心情也很好，对于小B来说，这是多么充实又愉快的一天啊！
职场中越忙碌，越要学会多休息，休息并不是浪费时间，体力脑力恢复了，效能高了，反而能节约时间。
不要让自己进入一个死循环，越忙越不休息，越不休息效率越低，效率越低越要花更多时间甚至加班完成工作。
所以，晋升慢不是因为你不努力，是因为你不会休息。
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