继续关于乳腺相关疾病的学习，分享一些非哺乳期也适用的知识。
乳腺自检：推荐姐妹们经常自检，关注身体变化，关爱自己。
时间：月经来潮后7-10天（激素回归正常，乳腺相对柔软，便于判断）
步骤：
1.观察：乳房外观有无变化，包括形状、肤色、乳头有无凹陷和分泌物
2.按照图示，用手指由内向外画圈的方式触摸乳房，检查有无肿块和硬结
自检手势
3.触摸及按压检查乳房外侧至腋窝，检查有无肿块及硬结
4.挤压乳头，检查有无分泌物、液体溢出及肿块等
常用的临床检查介绍：
乳腺钼靶：国际上公认的检查乳腺疾病最简单、便捷、准确的方法
但注意，是国际公认的，因为这种方法更适合欧美女性，因为其成像效果受乳腺密度影响，欧美女性乳腺密度小，易通过钼靶检测出相关疾病；而亚洲女性乳腺密度较高，尤其是年轻亚洲女性，钼靶检测不易检测出隐藏病变。
因此推荐年纪较大40岁以上，或者乳腺密度较低的妇女通过乳腺钼靶检测。
乳腺超声：通过高频声波反射检查，广泛应用于年轻女性、哺乳期女性的乳腺检查。
只要不是天天做，超声对身体的危害非常低。
乳腺磁共振：利用磁场对人体组织成像，对于细小病变的检出率高，但性价比低，耗时，一般遵医嘱。
病理学检查：为金标准，一般包括细胞学检查、穿刺取小块组织检查、手术切片大块组织检查。
很多女性希望通过抽血判断是否有乳腺肿瘤，要知道仅靠肿瘤标志物不能准确判断是否有乳腺肿瘤，因为并没有特异性的乳腺肿瘤标志物。CA15-3算是乳腺癌最重要的标志物，但也并非特异性针对乳腺癌，在临床上仅作为晚期乳腺肿瘤的辅助判断指标。
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