小时候，我和我哥爱干架，我爸偏爱我，让我哥给我道谦，我哥脖子一梗：“凭啥，我不对，她也不对，凭啥总让我道歉。”我心想，“我是不对，你也有错啊！”
我爸教育我俩要互相谦让，我们不得不老老实实道谦：“爸爸，你说得对，我俩错了。”虽然表面道谦，但内心对彼此不爽。
再后来，我和我哥渐渐长大，因为坚持己见而互相争执不休。
我哥：“我是对的，你是错的”。
我：“我是对的，你是错的。”
我爸出场了，管你谁对谁错，一起薅过去训一顿，我俩继续道谦：“爸，我们错了”。
错了吗？我俩都不认为自己错了，但是迫于大人的施压不敢反抗，只好道谦。
一本书上说，人生要经历四个阶段。
第一阶段：“我是错的，你也是错的”。这是小孩子之间交往的状态。就像我哥我俩小时候争吵一样，彼此都认为自己虽然有错，但对方也不对。
第二阶段：“我是错的，你是对的”。我俩在我爸的教育下，不得不低头向爸爸道谦，表面上虽然道谦了，但内心还是不服气的。
从小孩子到成人，我们经常会和这个阶段偶遇。
当我们在幼儿园捣乱时被老师批评；回家不好好写作业时被家长训斥；因工作失误在单位被领导批评，我们不得不道谦：“我错了，你是对的”。
这个阶段如果被压抑，在以后的人生过程中会不断反复。
第三阶段：“我是对的，你是错的”。我和我哥在慢慢长大后每次争吵，都是这个模式，都认为自己是对的，对方是错的。
俗话说”婆说婆有理，公说公有理”正是这个阶段的真实写照。
一个说：“我是对的，你是错的”
另一个说：“我是对的，你是错的”
争论不休的结果就是没有结果，谁也不服谁。
如果我们不注意修正自己，我们在第二阶段和第三阶段会持续很久，也许终其一生会在这两个阶段之间来回穿梭，而不回来到第四阶段。
第四阶段：“我是对的，你也是对的”，或者说“我很好，你也很好”。
看到第四阶段，我才后知后觉发现，我和女儿从小到大的相处停留在这个阶段。无论发生什么事情，在我的眼里她很好，是正确的，而在她眼里，妈妈很棒，自己也好棒。
所以我们两个之间没有争吵，没有谁不服谁，没有谁想纠正谁。
记得小学时她被老师投诉，说上课不回答问题，让她站起来她就一直哭，搞得老师心烦。我和女儿沟通后尊重她的想法，上课不回答问题。我去和老师沟通后，老师也不再提问她。
后来到了初中，她开始喜欢回答问题，再到后来上课堂演讲，办数学培训班……
我和孩子相处在第四阶段“我很好，你也很好”，因此彼此欣赏，彼此尊重，彼此能看到对方的优点，互相学习互相理解，让彼此的相处充满了信任和舒服。
目前我在学习如何和所有人都在第四个阶段相遇，处于第四阶段的人情绪稳定，不会斤斤计较，对别人也有更多的信任、理解、欣赏和耐心。
希望所有人都能处在第四阶段，享受第四阶段的快乐。
有的人说，那我现在停留在第二阶段和第三阶段怎么办？可以尝试用以下方法改变自己。
1.觉察到“对错”的想法。
当脑子里出现“你是对的，我是错的”或者“我是对的，你是错的”这两种想法时，告诉自己这种想法是不对的。
一个蹒跚学步的小娃娃看到面包脏了，要洗洗再吃，在大人眼里他是错的，但在他的眼里自己是对的。
每个人的行为是因为思维的不同，认知的不同，考虑角度的不同引起的，所以双方没有对错之分，只有考虑出发点不同。
2.专移注意力
停止对别人的评判。当我们评价一个人，一直停留在这不好，那不好时，要意识到自己的注意力停留在别人“错”、“不好”的方面，要停止这种想法。
看到别人的不好或者错误的地方，很多人会下意识地给予负面评判，甚至成了大家茶余饭后的谈资。
当我们把注意力关注别人的“错”“不好”时，会让自己变得挑剔，也会让自己看不到别人的好，从而失去成长的机会。
3.专注成长。
调整注意力，想一想自己专注的成长是哪方面，比如学到的知识、技能、经验、情感等方面，把注意力专注在让自己身心和思想的进步上面。
比如我现在学习拆书，我把更多的精力放在提高拆书能力上面，多看书，多参加线下拆书活动，自己多写拆书文章等等。
学习别人的“好”与“对”。看到别人的“不好”与“错”时，想一想他们哪些做得好做得对的地方让我们学习。
有的人学习不好，但善于沟通，或者善于打球，我们可以学习他的沟通，打球技能。总之要看别人好的地方。
以上是当你在第二阶段三阶段停留时，如何修正自己步骤。一是觉察到自己有“对错”的想法； 二是专移注意力；三是关注成长
最后，祝愿每个人都在第四阶段。
以上内容复述原文如下：
第一段：
人大抵要经历以下4个阶段：
☞ I ' m not OK , and you ' re not OK
☞ I ' m not OK , and you ' re OK .
☞I' m OK , and you ' re not OK .
☞I ' m OK , and you ' re OK .
想想看，就是这样的。在我们年纪还很小的时候，面对这个被大人们占领和主导的世界，再看幼儿园的小朋友们，当然就是第一种情况即，
" I ' m not OK , and you ' re not OK "。而当面对家长和老师的时候，我们经常面临的窘境是"我错了，你们都对"。
这种早期的状态，常常会影响绝大多数人以后的状态。早期的"被压抑"最终可能形成日后的"报复式反应"。于是，绝大多数人稍不注意，就终生在第二个阶段与第三个阶段之间穿梭：
☞ I ' m not OK , and you ' re OK .
☞I am OK , and you ' re not OK .
大多数人永远无法进入第四个阶段：
☞I ' m OK , and you ' re OK .
第二段：
每当你发现自己正处于第二个阶段或第三个阶段，或者在这两个阶段之间穿梭的时候，启动你的元认知能力，告诉自己：
不对。
☞我应该把注意力放在自己的成长之上。
☞我不应该把注意力放在别人的"错"和"不好"之上。
☞若我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪里做对了，哪里做得很好，以便我吸收经验，获得成长。
段：
每当你发现自己正处于第二个阶段或第三个阶段，或者在这两个阶段之间穿梭的时候，启动你的元认知能力，告诉自己：
不对。
☞我应该把注意力放在自己的成长之上。
☞我不应该把注意力放在别人的"错"和"不好"之上。
☞若我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪里做对了，哪里做得很好，以便我吸收经验，获得成长。
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