明确初衷 保持那份满怀期待的热忱
不知道大家有没有和我犯过一样的毛病就是“三分钟”热度，做事很难持久，喜欢的东西很多，但是没有什么称得上精通。以上这些状况是我经常犯的，以至于我告诉我妈我想做一件什么事情的时候，她的第一反应就是“你别瞎折腾了”。其实，加入打开群我最开始的初衷到不是为了让我妈对我的态度有所改观，而是因为我的两个孩子。我目前有两个宝贝，大的3岁零9个月，小的7个月，家里只有我妈一个帮手，工作事务也比较多，为了能更好的平衡生活与工作，实现工作高效，生活上高质量的陪伴孩子、照顾家人，我必须做出改变。这种强烈的愿望促使我误打误撞的发现了这样一种方式。目前，在网络上有许多打卡群，普遍主张通过缴纳一定的入群费让打卡更加有动力，但是我觉得不以金钱为鞭策自己坚持下去的动力才是真正的有毅力。
明确目标 平衡法则 找到一个突破点
ok，介绍到这里可能有人就要问了，打卡到底打什么？答案是什么都可以。首先，要分析自己想努力实现的目标，注意是目标而不是愿望，它必须是具体、可衡量、可执行的。要去搞清楚“成为更好的自己”更好的定义，如果这些事情没有界定清楚，那么我们只能永远走在可能是在变好的路上，却永远达不到理想的模样。举个具体的例子，比如想通过看书提高自己的沟通能力，那么每天读《好好说话》20页，写读书心得500字。再比如简单的想减肥，那么快走半小时或健身房锻炼一小时。
实在不知道自己的目标是什么，建议可以做一个自我分析，古典老师生涯四度盘点。再或者从感兴趣的、急需改善的、需深入的、想尝试的四个方面分析定位自己的打卡主题。
明确困难比想象的要多 坚持再坚持
整个打卡过程你可能会经历三个阶段，第一个7天，刻意、不自然，第二个7天，刻意、自然，第三个七天，不刻意、自然就是习惯。过程中某天你可能遇到突发情况对当日的打卡造成一定困难，比如生病、出差、外出活动等等，这些希望你能提前有个心理准备，尽量不要把困难当作不打卡的理由。我们需要的就是坚持坚持再坚持。仅仅每天坚持打卡，可能还不足以让你有质的飞跃，我们还需要进行一项工作就是复盘。每周末对过去的七天进行回顾，或者是总结一下自己的学习成果，或者是把自己坚持锻炼的感受与大家分享，重要的是感受自己的变化，学会思考。
走出舒适区 逼迫自己朝目标不断迈进
最后，我想说打卡其实就是刻意练习，逼迫自己不断走出舒适区，超目标持续前进。如果准备好了，我们就一起行动起来，挑战自己的意志力，真正成为更好的自己。
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