这本书的封面让我误以为它是一本纯鸡汤文，直到我在樊登读书听了讲解，才重新拿起。
自律，是你人生前行的硬核武器。
曾经有一段时间每天早起读书，时间久了就会慢慢的变得拖延。自律其实是一件非常不容易的事情，我们很容易相信自己的意志力，然而这并不是长久之计。不要过度迷恋意志力，因为人的本性就是懒惰的。
在自律的道路上，我们需要和伙伴们一同前行，需要不断的打破自己的认知，通过微习惯和正向反馈，让自己体验一丢丢的成就感。
最近不断的在试验新品，也在品尝同类产品，明显感觉到体态有些臃肿，有发胖的迹象了。以前会拿着小红书看着别人运动，现在会跟着它一起动起来。虽然会有一些腰酸背痛，但是运动完了真的是非常爽，而且也会精力满满。同时看到视频中令人艳羡的身材，自己也会忍不住的想，如果我跟着做了，我将来也会变成这样，给自己营造了一个良好的环境。
自律让我们自由。而爱，让我们更幸福。
爱不是一种感觉，它是一种切实的行动，爱是付出，爱也是让对方共同成长。爱，它是一个动词。
年少时，我们以为冲动是爱；现在人到中年，有人帮忙带孩子、打扫一下卫生、共同分担家务、一起畅享未来，我觉得这才是细水长流的幸福。
愿每个人能自律，爱自己，也能爱别人。
少有人走的路
少有人走的路
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