我一直不觉得自己是个有拖延症的人。因为每次遇到重要的事情,我都会提前准备,以防因为准备不充分而出差错。
后来慢慢才发现,自己是在大事上不拖拉,小事上很拖拉。小事情一件拖一件,事情越积攒越多,最后手忙脚乱,不知所措。
比如完学习强国里的任务。与工作里的其他任务相比,这算是一件小事。一天中小事还有很多,比如准备一份不太紧急的小材料; 填写一个表格……而一天中除去备课、上课、批改作业等,还有一些闲暇的小时间。利用好这些时间,可以很快把这些小事完成。
其实五分钟就可以把学习强国里的题目答完。填写一个表格或许只需要一两分钟。就算是准备一份小材料,如果全神贯注,1小时也能完成。但,有时候自己就会从这个课间拖到下个课间,从上午拖到下午,从下午拖到晚上。因为心里总是有个声音在说: 没事不用急,你还有很多时间。于是到晚上了,手头上还有一堆的小事情没有做。再紧赶紧慢地把事情按时间截点完成。
后来意识到这个问题的时候,还好没有耽误太多事情。但心里已经感觉到拖延的坏处了。于是手头上再有小事情需要做,就利用自己的空闲时间尽快完成。事情一件一件地被解决,心里也小有成就感。
拒绝拖延,那就行动起来吧。做个行动派。
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