早餐:忘记吃了
午餐:黑椒牛排,玉米
下午茶:鸡胸肉
晚餐:一包脂20,3块饼干
今日饮水量也是不够的
昨晚夜班,今天白天没睡,晚上又是中班,睡眠质量不好也会影响减脂,希望明天能睡到自然醒呀。
哎呀,本来很担心爱豆一天没拉屎,刚听到爱豆拉屎刨猫砂的声音了,我决定爬起来铲屎,不然满屋子飘臭味。
早餐:忘记吃了
午餐:黑椒牛排,玉米
下午茶:鸡胸肉
晚餐:一包脂20,3块饼干
今日饮水量也是不够的
昨晚夜班,今天白天没睡,晚上又是中班,睡眠质量不好也会影响减脂,希望明天能睡到自然醒呀。
哎呀,本来很担心爱豆一天没拉屎,刚听到爱豆拉屎刨猫砂的声音了,我决定爬起来铲屎,不然满屋子飘臭味。
本文标题:4月份第一天
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