我的状态目前只能写自我分析，我现在的阶段是很难有创造的。只能写真实的感受，我还有很多创伤，需要通过文字宣泄化解，我对于公开这些文字是很戒备的，甚至恐慌。这是早期的信念，负面情绪是不好的，哭是不好的，皱眉是不好的，不开心是不好的。自恋型人格的妈妈，需要一个快乐的孩子，来证明自己是个好妈妈，满足自己的自恋。在这样的关系模式中，我不敢说不好的感觉，我对坏情绪是排斥的，认为那是无能和羞耻。哭什么哭，有什么好哭的，妈妈的声音一直在，我也是极少哭的，负面的情绪我也是一直喜欢藏着，害怕被别人看见，这些不被宣泄的情绪，对我的身体都是致命的威胁。
我现在还是不太敢公开的写负面的东西，对，隐藏自己情绪的目的，不过是想赢得别人的认同和喜欢，自己的感受被放在这些需要的后面，其实只要自己接纳自己就好，你是否认同我和我无关，这样想会觉得写作是极容易的事情，不过是真实的表达自己。
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