共读的DAY5/100
【书籍名称】《生涯咨询与辅导》第四章
【精华摘抄】
1 生命阶段包括成长、探索、建立、维持和衰退5个阶段。每一个阶段之间有转换期，转换期通常受到环境或个人各种不稳定因素的影响。然而，转换期的不确定会带来新的成长、再探索、再建立的历程。
2 “生涯规划”着重于未来的思考和计划，“生涯探索”关心的是资源的处理。两者同样重视工作态度，合起来就是舒波所指的生涯发展态度。
3 “以事就人”是生涯辅导的发展概念，主张人的发展是动态的，在不同的发展阶段完成不同的发展任务，工作应迁就“人”的生活方式与角色。
4 所谓成功的生涯发展，不是狭隘的专指工作上的成功；而是指在不同的人生阶段，完成如彩虹般瑰丽的角色安排。
【阅读感受】
1. 人生大致可以分为5个阶段。
0-14岁是成长期，在家庭或学校与重要他人的认同过程，逐渐发展自我概念。这是我们上学的意义。
15-24岁是探索期，在学校、打工、活动等经验中进行自我探索、角色探索和职业探索。很可惜，这么美好的探索阶段，我们都在繁重的作业中度过。
25-44岁是建立期，确定适当的职业领域，逐步建立稳固的地位。这一阶段的发展任务是找到机会从事自己想要做的事，或在一个稳固的位置上安定发展，等等。
45-64岁，维持期。这一阶段主要是维持在专业领域中既有的地位与成就等。
65岁以后，卸任期。从原有的工作上隐退，寻求新角色，弥补退休后的失落。这一阶段可以做以前一直想做的事。
2. 发现我们国内生涯规划教育是盲区。我们对于职业的体验太少，甚至是没有。我们对未来想做什么事完全没有想法。很可悲。我就是受害者之一。青少年的生涯探索太重要了。
【下一步行动】
1 多带孩子去动手体验，比如做蛋糕等。
2 尝试一次做咖啡
网友评论