今天，请阅读序言与第一部分的前4节（即「解决问题的时机」部分）。
1、如何才能消除人生痛苦？唯有自律所以，第一道思考题，不费脑子，请笔记摘录出，自律的四个原则，并且背下来，一定要背下来，因为接下来的阅读过程中，我们会不断用四个原则来对书中的内容以及自己的内心进行审视。
答：自律的4个原则
一、推迟满足感
二、承担责任
三、忠于事实
四、保持平衡
2、自律的第一个原则是：推迟满足感。那么，你觉得，推迟满足感，对于我们人生成长来说，最大的诱惑是什么？（阅读第一部分前三节「至“解决问题的时机”」回答此思考题） 注意，一定要找到书中最打动的某个点，所以我才用诱惑来表述，如果你看不到他的好处，你永远都不会趋近他。
答：推迟满足感对于我们人生成长来说最大的诱惑是——着急，着急成功，着急长大，着急能在很短的时间里挣到钱，着急看到结果。
书中最打动我的点，就是【要让孩子养成推迟满足感的习惯，就必须让他们学会自律。要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。如果这份礼物无法从父母那里获得，孩子也有可能从其他渠道得到，不过其过程必然更为艰辛，通常要经过一生的熬战，而且常常以失败告终。】
看到这句话的时候我差点哭出来，因为原生家庭，我一直认为我没有得到过这份礼物。但是我的妈妈、姥姥、姥爷、舅舅还有舅舅的孩子，我的小妹妹他们其实一直都很爱我，对我很好，只不过有很长一段时间我跟他们是分开的，我和我的爸爸住在一起。
和我爸还有我奶奶，我姑姑，我叔叔和后妈在一起的那些年里面，我一直活得很痛苦，他们不喜欢我，可以说是厌恶我。那时候我的天空都是灰暗的，我把自己包裹在一个硬硬的壳里，从来不和别人说话，没有社交，也不喜欢交朋友，无力，自卑且混乱。那时候的我几年就穿一身衣服，一双鞋，我记得我小的时候在他们手里就天天写遗书，真的是不想活。和他们在一起的那些年里，我从来没有开心过，没有真正的笑过。
那时候我唯一能做的就是买很多书春上村树的，三毛的。我不知道我能做什么，学习我是真的听不懂那些题，我也就只能看懂这些书了。我想这些书可以教会我一些什么，但毕竟是文学类作品并不能教会我些什么，反而把我从真实的生活中越带越远。那时候我都不知道，居然还会有像《少有人走的路》和《遇见未知的自己》这样的修炼心灵的书。
不过说来好笑，结婚前一年买到了《遇见未知的自己》，但由于心灵过于贫瘠也没有看下去。
直到遇见我先生，和他结婚。他带我参加易仁永澄的读书营，在里面我读了《爱的养成指南》和《爱的艺术》。这两本书教会了我与人相处最基本的一些约定俗成的东西，应该是什么。
他还给我推荐曾仕强教授的讲的课，我在喜马拉雅上听了曾仕强教授讲易经、家风。这些使我建立了最基本的价值观。
后来我们一起看李笑来的书，一起听郦波，一起听樊登，一起参加108自律行动营。
因为自己痛过，受过这么多的伤，所以我特别知道，帮孩子建立自律让他推迟满足感，最重要的就是给他无条件的爱。这也是我对我儿子在做的事情，就是给他无条件的爱。我希望他因为我给他的爱而内心丰盈，因为我给他树立的榜样而自律。我希望可以和他一起进步一起成长。
3、今日金句：
答：在摘抄金句之前，我想说点。
其实之前因为樊登，我就把这一整套《少有人走的路》都买了回来，因为那个时候处于我要正视面对自己家的经济危机的时候。刚报了108，但还没有开营。很想通过这本书让自己的心智成熟，再更新一次自己的操作系统。
还是时机问题吧，那时候即使愿意想要面对困难了，但那个时候的心还是痛苦的。当时第一章没看完就看不下去了，总觉得这本书每一句话都在戳我痛处。让我的心难受不已。
这次因为咱们的晨读营再次翻开这本书，看到了之前自己在书上画的和写的自己的一些内容。发现那个时候自己真的是能量极低，画了线的每一句话都在认同书上的反面点，然后批判自己。不过现在在我看来这也是心智成熟的一个过程吧。
心智成长过后再看这本书更多的是认同。尤其认同本书开篇第1句话——【人生苦难重重】，经历过家里经济危机后的我，开始明白且认同人生就是沟沟坎坎。学着在坎坷不平的人生里寻找小确幸，是作为喜欢傻乐的我最爱做的事情。
所谓关关难过，关关过嘛。这才是我对人生的信条。接受它，直面它，修炼自己，然后成长。
金句来喽，都是我超有心得的句子。
1.人生苦难重重，这是个伟大的真理，是世界上最伟大的真理之一。
2.解决人生问题的关键在于自律。
3.人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。
4.自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法，通过自律在面对问题时，我们才会变得坚定不移，并能从痛苦中获取智慧。
5.所谓自律，就是主动要求自己以及的态度去承受痛苦解决问题。
6.要让他们学会自律，对安全感产生信任，不仅需要父母真心投入，还需要父母表里如一的爱和持之以恒的照顾，这是父母送给子女最好的礼物。
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