721法则

721法则

花70%的时间练习，20%的时间与人沟通和讨论，10%的时间自己去学习。

也就是说，用1小时去学习某样东西，你可能需要用2小时去跟别人交流、讨论这件事情，再用7小时独自练习（这个需要刻意练习哦）。

古典老师的书里用很有意思的名词上脑、上心、上身，来说明这个过程。

学习的境界就是，一开始的时候学会知识，叫上脑；注意力集中的时候能做到，叫上心；而注意力不集中的时候，也能做到，叫上身。从上脑到上心再到上身，就是一个721的过程。

比如说:

今天你通过碎片化的10分钟时间，学习了一个沟通模型叫:FFC

那接下来你可以在共同成长俱乐部的群里抛出这个观点，一起和大家讨论；

最后，你需要运用这个方法去实实在在的赞美别人，平均每个人2分钟，那你就需要找到身边的35个小伙伴，去赞美他，同时，每次赞美完后的反思就很重要。

最后，这个方法还可以运用在那些地方呢？比如说，表达愤怒，你想到的，欢迎交流。