耗时一个月,把这本出了11版,2年之内加印了9次的经典之作,《社会心理学》读完了。
读完最大的感受:经典就是经典。无可超越。
里面N多用坚实的数据论证的心理学模型,纠正我日常的种种偏见,让我更了解自己。
直觉和统计数据
当研究者将统计预测和直觉预测相比较是,统计预测的结果往往更准确。直觉,即使是专家的直觉,更不可靠。
应对和使用:
学习统计和概率,用数据说话。多记录,信赖记录而不是记忆;防止事后聪明,防止只问支持自己假设的问题,试着从相反的方向来思考并验证问题。
交易员的抑郁倾向
交易员要进步,需要将成功归因于市场和运气,而将失败归因于自己。
正常人会夸大自己对于周围发生事情的控制能力,而抑郁症患者无论成功失败都会将原因归结于自己。
这意味着,交易员在性格特征上,几乎和抑郁症患者无差别。
身边好多交易圈的小伙伴都有抑郁的倾向,就是在自我归因上失去了该有的平衡。
抑郁者的归因吸引奖赏理论
我们喜欢回报那些回报我们或与我们得到的回报相关的人。在友谊中,双方的长处和优势得以互换,这可能有益于双方的自尊。
我们还喜欢与那些让我们心情愉悦的人交往。
人们不仅喜欢那些和他们想法一样的人,还喜欢那些和他们行为一致的人。
所有的人,都会被那些热情、可靠、积极反应的人吸引。
这个心理学模型可称为是良好人际关系的基本原则啊!
提升生活质量的方法
当收入水平达到某一标准(年收入60万人民币左右)后,金钱所带来的长期回报会越来越低。能够预测主观幸福感的指标是亲密关系(归属),权利感(自主)和胜任感。
具体提升生活质量的方法有:
1. 亲密,支持性的关系。
2. 有共同愿景的社区
3. 积极的思维习惯
4. 感受大自然
5. 全神贯注的心流感
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如作者所说,这本书有「坚实的科学性」的同时,也具有「温暖而任性的关怀」,既是真实客观的,又是启迪智慧的。强烈推荐给渴望成长的你~
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