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七日觉:第一日、发愿

七日觉:第一日、发愿

作者: 朴拟 | 来源:发表于2017-04-05 21:15 被阅读0次

    我的行动力一直都是很差的,资深拖延症患者。

    对待工作能拖就拖,另一面打篮球很积极,每天有条件的话一定会去。

    喜欢的美剧绝对不会拖延。

    绘画也是很自觉的。

    看起书来每日每夜的要看完。

    这说明什么?

    拖延的毛病根在逃避。

    对自己无法掌控的情况,或者面对自己的短板,需要做决策的时候就开始纠结。

    一纠结情绪就变得烦躁跟不耐烦,想尽快摆脱这种糟糕的境况。情绪化。

    还有就是完美主义心态在作祟,一直暗示自己要做到最好,每件事都必须想好之后再行动。

    做出选择了又担心发生不利结果。担心自己承担不了最坏的结果。悲观主义。认定好事不会发生在自己身上。面对外界的变化总是很焦虑。

    焦虑。

    面对选择时,想法太多。

    面对多个选择时,举棋不定。

    优柔寡断,取舍不决。

    舍不得,无明。

    欲望太多,想做的事太多,患得患失。

    过完年后,感觉自己是做了长长的一个梦,还未醒。

    脑子稀里糊涂,每天过的混混沌沌。

    行动起来,不再纠结,想好就去做,没想好就先把做事的目的、原则、方法论确定下来。

    给自己画一个圈,在圈里允许自己犯错、试错,总结。

    多和优秀的人沟通。

    这七天我能做的事是:反省、总结、推进现有项目的前进。

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