20分钟写一篇文章

现在来挑战20分钟写一篇文章。

因为最近一年，自己都没有好好写文章，甚至很多时候都不想写。

我们原始大脑不喜欢费脑，而写作这件事比较费脑，所以能写点什么的是非常少的，你看看你身边，能够每天写点什么的都是非常少的。

就算是我，参加“007不写就出局”，每周写一篇，在社群的督促下，我写了5年。可现在我还是写不好，还是不愿意写。

这不能怪自己，很多时候我是愿意去写的。只是这原始大脑太懒了，遇到困难就想退缩。我们必须使用策略，它才会顺从我们理性大脑，去做正确的、困难的事。

比如，我参加写作社群就是一种很好的办法。人作为一个群居动物，容易受群体的约束。就算只有一个同伴，也能起到一个很好的陪伴和监督作用。所以，就算我今年这么不想写，我也会随便写点交作业。我知道我离开了群体，没有约束，我可能随便写点都不写了。

还有，今天在书上看到的一个方法，计时。写作之前给自己定个时间，比如20分钟写完。让我们脑子接受清晰的目标，这种紧迫感容不得脑子找借口，就像跑步时候，枪声响了，我们不得不开始跑，就算穿个拖鞋，也会跑起来。可这又怎么样呢？开始写作最重要的就是先写起来，而不是准备好再写。你又不是不知道自己喜欢拖延，整个人类绝大部分人都喜欢拖延。就不能给自己借口拖延，定个时间，按下开始，枪声响了，自然就跑起来了。

这不，今天我订的20分钟，不知不觉写了19分钟了。文章还有些思考质量，这样的结果会让自己欢喜的。

现在，就算不想写也是欢喜的。若是还有想写的，那就更欢喜了。

今天不想写了，那就这样吧！