（1）从昨晚睡到今天下午1点，彻彻底底睡了个懒觉。虽然睡眠质量一般，但还是缓解了很多疲惫。至少这段时间精神是很放松的。
下午3点多开始加班，加到7点多。加完班事情做完，神清气爽。撑着伞出去吃了碗红烧牛肉面，然后心满意足地回宿舍。回到宿舍后，竟然在卫生间对着大镜子做起了健身操，开心地像个孩子。当我看着镜子里的自己时,发现自己的身体并不是那么难看.虽有点微胖,但从正面和侧面看都有曲线。虽然脸上胶原蛋白在流失,但仍有一份少女气息。那大概是大部分未婚女生才有的少女气息吧.
(2)然后突然想通了之前盘旋在脑海中的问题,我干嘛要嫉妒和在意那么多呢？外面的环境会怎样变化，是我根本控制不了的.但是有一个规律是笃定的，但就是任何事情都会变化。放下，放下控制，放下欲望，但事情自然流动，跟随流动就好。
比如你为什么会担心身边谁谁和谁谁好呢？人家好就好呗,你过你自己的日子。干嘛要受别人的影响呢？就像庆山说的：接受现实中发生的任何事情，不管它是好的还是不好的，都接受，只要它发生了，我都接受。这个时候有太多的对抗或者说试图跟它抗衡的情绪出来，其实是在给予自己很多的烦恼和困惑，因为所有的事物都有它的发展过程，它不是孤立的，不光它是好的还是坏的，一方面它不是孤立的事物，另外一方面它不是一成不变的。好的出来会发生变化，不好的出来也会发生变化，所以我们自己要有耐心，能够有一个耐心、宽容度和接受度，要有这个耐心等待这个事情自然发生变化。第三部分是你要有理解力，要理解它背后的因素和性质，因为你只要有了理解力，才不会气你给它一个评判或者一个自我判断，有了一个理解力你的平等心也会出来，可能没有那么多的分别，这需要一个综合的能力我们去面对现实中的中的种种问题。
当我接纳、放下，并跟随它的流动时，我发现我一点都不焦躁了。也不那么担心了，因为我知道一切都不是一成不变的。
（3）闺蜜也跟我说：无论你觉得自己有多糟糕，这个想法不是真的，并且会过去会改变。好好照顾自己，然后会遇到好好照顾你疼你宠你的男人。
闺蜜的话我越来越信服了。因为我们是一起经历过泥泞沼泽过来的人。我们一起深入地探究人性和情感。并且我是看着她进入婚姻，一步步验证那些我们曾经反复讨论的理论。听到她的话，我的心暖暖的。
嗯，好好照顾自己，我会遇到好好疼我宠我照顾我的男人。我相信着。
自从国庆做了一个梦后，一切更顺利了。慢慢都走上正轨了。主要是我的心态终于逐渐扭转，恢复正常了。不再那么过度恐惧和自卑，可以正常和人交流，恢复正常智商和灵感度了。这就是我的成长和进步。
有时候产生美好的感觉时，我仍然会担心很快就会消失。但我随即又转念一想，如果它最终和消失和流动，那我更加要好好珍惜当下这一秒的快乐。不能因为未来可能发生的事情，放下当下的快乐。如果真的要发生让自己不开心的事，那它终究会发生的，我也没办法改变。所以，让我这一刻，享受当下的快乐。
不是说，你只能一个时刻抵达另外一个时刻。一个美好抵达另一个美好。所以那种为了以后的幸福，现在要委屈和担忧的想法，都是一个极大的木马程序。那是家族的匮乏和资格感不足的病。幸好我已经意识到，并且改变了呢。
活得理直气壮和自信满满啊。你狠棒，你狠强，你狠美好。虽然你也有缺点和残破。那都是你，都接受。
淡定从容地生活。加油。
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