嗨，我在

读《2014.我在这里》第四篇王昊的成长总结第一，二小章。哇奥，引用王昊的话：“非常震惊和充满感恩”。在心中这种震惊一直在，看王昊及本一的每位学子身，都是一道绚丽多姿的风景，他们，她们生命状态的绽放，自由，敞开，让我羡慕的很呦，让自己眼球无法移开。见笑见笑，心里怎么想就怎么说呗!

充满感恩更在心中，想起老师写过的一段话：“我愿做一个弱弱的路灯，在路边默默地等待你的到来，发着温温的光，照亮你眼前的路”。老师那一双慈爱的手在助推着我们从站，到迈开腿，到走，再到跑在成长自己的路上，是他用温暖的光照着我们看清晰成长之路上所有不接纳，接纳的个个过程，正如王昊所说呀，发现了自己“变”了许多，——有觉知了、平静了、自然了、活泼了、开心了。

——学到了什么

放下自己的想法，目的和期待，自己会更轻松前行。

展现多少不是最重要，总结过程中的收获才是最重要的。

1.学到这些对我有什么用

一直都记得老师曾在作业中回复的这句话，自己也在一直简单听话照做。放下了自己头脑念头，放下自己渴求的结果和期待所要达成如何，自己的步子会迈出的更轻松，也更有力量。

看自己在展现自己时往往是条理不清，在最关键的时候，想着这个也重要，那个也不能丢，转来转去到最后也就一大盆，没有了主次，别人看不懂你所有展现的重点是什么，看了王昊这句，懂得了多少不重要，重点是自己在经历过程或在做事中收获和受益的点自己情绪就好。

2.我将怎样行动

自己固有模式是在做事之前，预演一下“故事”情节，会想到结果会如何，而却忘了做事本身在做的这个过程，只要头和尾，缺失了中间最重要的过程，往往会这件事中途停车或不得结果。再看自己，已逝去的岁月里真的是没有好好去总结一下自己每年所失所获，真真是“一锅烩”自己糊糊涂涂呢。

看到王昊的“体”，“面”，“线”，“点”如此新颖的角度，从层面情绪而又准确总结了他成长过程，要竖起大拇指，真是自己所要踏下心学习的。想起自己刚入共生圈泡在滋养自己的环境里，对写作业是没有抗拒的，只是有很大的依赖性，总是在观望同修们的作业，看过别人的作业后方才能落笔抒发，抒发出的不是点，而是片，看到的不清晰一大盆，呵呵，捂嘴笑下自己，现在呢，庆幸自己一直没找借口半途而废，沒泡的很久很久，自己主动甩掉依赖，站起来，在内在成长的路上行动并跑起来，现在重点是自己知道想要什么了，知道如何去行动，虽有时还会点片不清，但是心中有了坚定信念和方向，安住自己，自然抒发自己的就好。

3.我将怎样检查自己的这些行动

保持觉知，安住好好做好自己的功课。上次讨论中班长讲到，事情没有区别，在做事情的过程中找到安住和安宁的感觉，自己在安住的状态下做事会发现自己内生的力量。

——看到了什么

看到自己突破纠结而收获的快乐。

纠结一词写出自己心里的各种不舒服，各种感受，还有各种释放和转化。“看到如果我没有渴求，我会少很多烦恼和纠结，如果我知道我该干什么或想干什么，我会拥有多很多的快乐”。

1.看到这些对我有什么用

自己跳出了自我捆绑，自己放松自己，获得自由的心，可想而知自己是多么的快乐。更好成长自己，不懈怠，好好实修做事，一切都会自然发生。

2.我将如何行动

安住，和自己呆在一起，“嗨，自己在吗？”这句话不停问自己，安住当下的宁静才会让自己成长的更轻松。

3.我将怎样检查这些行动

内观觉知实修功课，每天问自己，每天觉知自己的话语，正如王昊总结的：我发现了!话语有转变内在力量呢！内在诚实呈现自己，放下自己的依赖，继续承担成长，在做事的过程中增添自己的内在能量。

——感悟到什么

又想起了老师对自己说的，只要结果的你，忽略了最重要的过程，要专注于过程与当下，而非结果。

1.对我有什么用

好好感受每一个过程，在经验过程时，自己也会自然成长。

明白了好好读书和读好书的真正意义。读书就是读书，读书真的不是为让别人知道自己读了多少本书，也不是读了会有话说，也不是为了寻求解决问题的答案，是用自己的生命去感知作者的生命，这样感知读这本书的更深更全息的内涵。

又想到老师以前问到的：泡——要泡多久，跑——要跑向何方，跑哪里去？自己坚定回答：“嗨，我在呀，大家好啊，我在这！”