到底是你的大脑在控制你的身体？还是大脑只是你身体的一部分？人们对于大脑的恐惧可能就是源于大脑是你现有所有思维的整合器，它决定了你现在的想法，就连你认为你是你自己这个想法都是大脑告诉你的。所以，你的大脑会不会以一种你不知道的方式，悄悄控制你的身体呢？
医学界，科学研究认为人类身体健康状态与患病率的主要影响因素是基因本身和环境。然而，近来在Science上发表的一篇文章将心态（mindset），也就是你大脑的状态，这个因素带入到了人们的视野中。文章告诉我们，在基因本身多样性的基础上，仅仅告诉一个人他在某方面或高或低的遗传风险，就能影响他在运动或饮食时的身体功能。
换句话来说，你心里觉得自己病了，你的身体可能就会真的病了！
被告知耐力弱就跑得距离短
实验招募了116个中年人。首先进行两项测试，包括跑步机上跑步时间计算和CREB1基因检测。CREB1基因有两种，一种变异会使得人更容易感到疲倦，也就是耐力下降；另一种刚好相反。
一周后，实验人员告知被测人他们的CREB1基因检测结果。但是这个结果，并不是实际的检测结果，而是实验人员随机分配的结果。随后，再次进行了跑步时间计算测试。
结果表明，被告知携带CREB1低耐力基因的人在测试中表现更差；而那些认为自己具有高耐力CREB1基因的人，平均跑得稍长一些，即使他们并不携带相对应的基因。
被告知容易饱就真的觉得饱
这个实验与之前的类似，有107个被测人员。测试基因是一个会影响人的饱腹感的基因FTO. 被测人被随机告知了自己的FTO检测结果后再次进行了饱腹感测试。
实验结果中，被告知饱腹感弱的被测人并没有感觉到不同；但被告知饱腹感强的人平均都感到饿感变弱（虽然吃的一样多），并且他们血液中的荷尔蒙水平也上升，同样表明了一种饱腹感。
这两个实验共同说明了如果你被告知了你基因的状态，你的身体就会按照你被告知的情况来发展。实验人员还发现这种被告知后的身体机能差异，比基因本身带来的身体机能差异还要大。
也许你被告知后的心理状态跟你的基因比起来，影响力更大！
心态影响力真的这么大？我们应该怎么做？
说到这也许你会想：不对呀，如果是这样，基因检测机构告诉客户容易得癌症，非但没有帮助到客户，反而会使得他更容易患病，这不就和他们的初衷背道而驰了吗？如果医生根据经验告诉病人容易患有某些疾病，比如乳腺癌，会不会就导致病人真的更容易得乳腺疾病呢？人们是不是应该停止进行这些检测？
斯坦福大学的研究小组表示，人们不应该停止接受检测。但是医疗提供者和基因咨询者应该在心里明确地知道：仅仅知道风险就能潜移默化地影响结果。
并且还有一点需要关注的，那就是文章中实验里两个感觉：疲倦和饱腹感。这是两种通过简单的神经调节和体液调节得到的感觉。而是否患病却不是一个简单的调节问题，它取决于各种各样、各个方面的多元的因素，是更复杂的一种情形。
患病的新因素的发现会给人们带来疑问和思考，会让人们之前的举措受到限制和质疑。它看起来好像是我们打造的光滑瓷器上的裂缝。但是，我们不能害怕裂缝，应当充分利用，让我们的瓷器变得更加坚固完美。
利用好心态这个因素，也许会有更好的结果。你天天告诉自己，你吃不胖，你有瘦的基因，也许你就真的瘦了呢？
保持良好心态，给自己好的心理暗示
说来说去，还是要有好的心态。总不能靠着别人给你的心理暗示活吧？也不能你去检测基因前先告诉医生你想要好的心理暗示吧？所以，不如自己告诉自己，你的基因很好，你天生就很聪明，天生就不会太胖。在不是自我放纵的前提下，也许你会变成更好的自己！
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