今天开始每天记录减肥日记的过程和变化。同时将身体体态拍下来做个见证，这次减肥很认真，首先不给自己太大的目标，从每天坚持运动打卡开始，先是一周打卡日，今天分别练了有氧操（搏击），活力运动跳跃，45分钟左右额头的汗水不停的留下来，就是感觉酸爽歪歪。今天又是西方情人节，和老公去了红星水果市场，人多，水果好便宜，车厘子卖40元一斤，小蜜划算到1.5元，我是先来个大菠萝，嘿嘿。第一次来这边没逛够，以后还会来的。
今天的运动有点辛苦，但是相信体能会越来越好，慢慢吃饭会控制饭量了，相信饮食的注意加上运动一定会瘦下来！期待更美的自己。
离上班只有两天了，既想快点上班，又发愁没懒觉睡了。
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『爱运动』 运动打卡NO1 昨天和小姐妹们讨论了减肥的事，之后说到了运动减肥的话题，大家一拍即合决定一起先坚持打卡...
二O一九年二月十四日这一天，是西方的情人节。跟西方的情人节不同的是，我们中国向来把七夕称为中国的情人节，传说这个节...
减肥打卡第二天
今天是情人节。 西方的情人节，和我关系不大。 早晨按计划去跑步，6点多起床，家里做好热身运动出门，雨后的公园空气清...
接上文，认真阐述减肥所感，希望大家不要迷信那些伤害身体的减肥方式，健康第一，减肥第二。 方法二:运动 ...
在微信没有禁止“打卡”行为前，我们经常会在刷朋友圈的时候看到各种APP的打卡：读英语打卡、运动打卡、减肥打卡 我们...
目标一减肥，运动没有达标，感冒了有气无力。 目标二英语，时间到了，但是学习结果不太好。 新习惯，空腹蜂蜜柠檬水打卡...
好像不知道什么时候，微信朋友圈充斥着打卡这个词，各种各样的打卡：减肥打卡、运动打卡、跑步打卡、学英语打卡……每天都...
日更打卡第四天。天晴转阴，西方情人节。这是我们跨入第十一个年头的情人节。大学开始的恋爱，恋爱五年，结婚五年。今天日...
本文标题：西方情人节～减肥运动打卡二
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