前两天一个朋友跟我聊天,觉得最近内在没得激情,状态也差。让我给他给点建议,给点建议?这还难倒我了。最后我憋了半天给他说了四个字,早睡早起。
早睡早起,他一听就笑了!这也能让状态好?还别说真的会状态好耶,每天早起,很多人会觉得很无聊,起来这么早干撒子嘛?如果你真的早起了,你就会开始想,这个时间打游戏的少,聊天的人几乎没得,你用会去做点事情呀,这个时候能够选择无外乎这几个事情:锻炼,做早餐,看看书,甚至是把今天要做的事情提前做了。
一旦你做了这些事情,你内在的感受就不一样了,不管你做了什么,你总会觉得今天一天心情很好了,上班没得这么紧迫,工作也少了一些压力,是不是瞬间精神就好起来。
这样你会不会有一种对生活很有掌控力的感觉呢?试问,当你对生活更有掌控力了,你对生活的激情不是自然就出来了嘛?
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