2018-10-20

瑜伽老师：妍鑫  （Miya）

国籍：中国    地区：厦门

习练风格：寰宇瑜伽  艾扬格

习练：8年      教龄：3年

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瑜伽是什么呢？对于大家可能觉得只是一个锻炼身体的方式，其实瑜伽是从呼吸，静坐冥想，体式，放松，内收全方面的练习，最开始的练习只需要让你的体式配合好呼吸，听从老师的引领

当你练习一段时间，你沉睡的身体通过练习慢慢被唤醒时，你会发现你身体的可开发性变的更大，你会更关注在练习过程中内在的东西，甚至不再需要对着镜子，闭上眼睛让呼吸变的更加自然随身体而动！

慢慢让瑜伽成为你生活的一部分，你的内心变的比原来的自己更宽容，更豁达！

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教课风格：精准哈他瑜伽  流瑜伽  理疗瑜伽 

自10年接触瑜伽，成为练习者随后陆陆续续的上课学习

2015年开始陆续系统学习瑜伽教培课程及工作坊课程充实自己

全美联盟RYT200小时资格证

中国高级瑜伽老师资格证

阴阳平衡工作坊

维密天使私教塑型集训营

瑜伽辅具集训营

精准倒立&安全后弯进阶学习

瑜伽理疗骨盆矫正系列学习

能量提升序列扭转&前弯.萨奇南达瑜伽创办人亲授

寰宇瑜伽中级序列.台湾聚光瑜伽学院创办人Ashly亲授

瑜伽理疗脊柱矫正高级导师赵艳娟亲授

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瑜伽感悟：

爱上它的“练习一切随之而来”就像生活不会辜负你的努力 努力付出，不问将来人生会给你最好的答案，爱上它的没有限制，不刻意也不限制自己的身体，不限制自己的大脑，更不限制自己的人生！

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