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日更300天-287 小回顾

日更300天-287 小回顾

作者: 爱卡卡爱生活 | 来源:发表于2021-01-11 23:35 被阅读0次

    本文回顾日期为2021年的第一个十天。

    学习:一,新概念英语背书加复习,完成共计六十个番茄钟的学习。复习课文从27课起至38课。全部背完,并完成笔记。部分单词未记住。

          二,读书,共完成7四十个番茄钟。读完《朋友圈的尖子生》和《知识变现》两本书,并二刷(二刷还未完成,主要笔记记录和一些自己的思考比较慢,当然难的是自己的思考输出)。

    锻炼:一,游泳1600米。

            二,操课两节。

            三,跑步机和椭圆机健走共消耗400卡路里

            四,跟着视频跳舞,两个番茄钟

    花费共计:1003大元

    总结:一,新定的学习计划,大概执行起来比较能坚持,虽然完成的磕磕绊绊但总算是全部完成了。

            二,因为去了趟外地,锻炼时间减少了,其实可以再多加一点。

            三,个人犯懒,外卖是钱花得比较多的原因,另外灌了点香肠,花费就超支了。

          四,有时读书和背书完成的早的话,有兴趣的情况下可以追加,偶尔有突发状况的话,就可以补足。有精力继续运动的话也可以继续,比如消耗了400卡路里还有余量的话,可以继续消耗。

          五,好玩的书有读下去的欲望,动力十足。有些有兴趣的书,如果借不到,可以考虑买下二手书。

          六,可以的话,尽早完成计划,因为一天里的接下来会有很多意外打破原有计划。

          七,上班不能去健身房的话,可以看着视频跳舞,这周把所有跳舞的视频编辑到一起,这样就可以不停歇的完成半小时或者四十分钟的舞蹈了。

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