你那么努力，莫让颈椎拖了后腿。素万温馨小贴士能帮您！

 低头族的时代

一个14岁的花季少女喊着脖子疼，父母带她去医院检查，才发现由于长时间低头玩手机，导致颈椎变形，提前老化。

隔着屏幕，我感到了满满的疼痛。

事实上，我的脖子也的确不舒服。

低头族，是一个时髦的名词。

现代电子产品的兴起和普及，让很多人加入了低头族队伍。尤其是当前的智能手机，简直是“吸人狂魔”。

很多人走路看手机，上厕所玩手机，约会玩手机，回家看父母玩手机。

因走路看手机摔跤或者掉进坑里的事情时有发生。而长期低头玩手机带给颈椎的压力也是日渐加大。文章开头这个14岁少女的颈椎竟然老化如50岁的状态，令人惊愕不已，却也在情理之中，谁让这个小姑娘没日没夜地玩手机？

我们是手机的主人还是奴隶？

对于手机，利用得好，这是帮助我们获取信息、快速联系的好帮手。用得不好，就成了绑架我们的恶魔。

不是我们在用手机，而是手机在用我们。

这是异化。本来由人制造出来的物，最终凌驾于人。

对于上班族的久坐问题，自己也要加强运动和保健。从一开始就关注肩颈健康，给自己营造舒适的身体状态。

毕竟，我们是身体唯一的主人，应当爱护好它们。

素万温馨健康贴士:

1、长期低头玩手机极易损伤颈椎，甚至诱发颈椎病；

2、颈椎生理曲度的存在能够保护脊髓和大脑，一旦出现变直应该正视情况，及时寻求治疗；

3、90%以上颈椎病患者可通过保守治疗治愈，但仍有不到10%的患者非手术不能治愈；

4、神经外科是治疗颈椎病的新选择，神经外科治疗颈椎病并非只会手术。

5.多做颈部保健操

6.加强全身锻炼，如健美操、跳绳、游泳等。

乳胶枕如何发挥对颈椎的作用？

乳胶枕乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。独特的柔软触觉和高弹性能够贴合身体轮廓，完美托住人体脊椎，使脊椎保持最佳的无任何负担的曲线。而且，带按摩颗粒的乳胶枕还具有刺激穴位、促进血液循环的作用。