敬爱的宋老师：
您好!
我思考了许久，本周与爸爸彻底交心的谈了我内心的想法，一吐我内心焦灼与压力。爸爸鼓励我自行解决，我只好求助宋姐您，向您表达我不断加深的思想变化与焦虑。希望得到你的帮助。
首先，我撕奖状的这个事是我不对，我向您道歉。可能因为我当时太气愤了。理想与现实差距较大，所以对自己太失望了。
从进校的第一天起。我一度告诫自己要努力，要考好，现实却一度让我打脸——我不但没有考好，还考得很差。我不想输，我也不能输。
于是我就撕了那张奖状，内心真实想法就为了警戒自己。却不小心伤害到了老师。
我拿到的奖状，上面写的不应该只是年级之星、班级之星。而应该是校级之星。我不想犯错，再也不想！
通过宋姐你和爸爸的分析与批评，我意识到了自己的错误，认识到自己的不足。我当着您的面撕了奖状，就像您给我送来一杯水，我却一巴掌把它打倒了。这是对您的不尊重。对不起！
本月我发现自己的压力越来越大。每次周考都会犯低级错误。于是急于改变，当成绩再次打脸时。内心出现了较大的波动。越来越焦虑不安。
当回到宿舍想静静休息，为明天有充沛精力时。室友们的吵闹让我烦噪不安，无论是卫生评还是室友对我劝导的蔑视。都会引发我情绪的波动与压力的增大。
我想变好，想急切改变，环境却让我力不从心，越来越焦虑。
因此，几周上课精力不集中，思想开小差，做题犯了很多低级错误，因此学习下降。我也十分的着急，所以给自己定下了很多目标，没完成的目标会让我焦虑，从而压力变大。急切的想改变现状。
曾经我与您提起过我想换宿舍的想法，可您没有在意，这让我很焦灼，就像一个申冤之人。
从第一次向您提到换宿舍这件事的时候，它只是一种想法。但现在这种感觉越来越强烈，我也变得越来越坚定我的想法。因为在我心中它已经成为了最重的石头，真的想要把它卸下。
但都没有得到您的理解与帮助。
在419的我就像独角戏里的演员，没有助手、没有背景墙、也没有掌声，只有台下的一片嘘声，我真的很想改变啊！我也尝试过引导他们，可我却输得很惨。那一次开的班委会，您提出了以宿舍为单位分成小组学习，当时我十分赞成，我相信自己，也相信他们。可我很快就后悔了，他们像没有羞耻心一样，甘愿落后。就像《阿Q正传》里的阿Q，总是满足于当下，总是找借口安慰自己，没有上进心。
今天，再次书面正式请宋姐帮助换宿舍，一是为卸下心中的压力与思想上的包袱。二是想在上进的寝室环境中一同上进。
真诚的请宋姐帮助！
您的学生：朱仁敬
2018年 11月 11日
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