今天的晨读又让我get到了一些新的行动方法:
一、安排充电时间
每天保证1-2小时的大块时间用来写作，这在以前是很难做到的，现在小灶群已让它变成了我最好的习惯。
其它的碎片时间就见缝插针，听、读、写齐上阵，抓紧学习其它的技能和知识。
二、学会利用工具
自从进了猫叔小灶群，我才知道学习可以有那么多的方法和工具。
现在我已经学会用简书写作、会用思维导图和幕布归纳内容、随手记来记账、悦动圈来锻炼、橙子打卡来管理时间……
不仅学习效率提高，学习结果和分析也一目了然。看来好的学习工具，确实能让我们的学习变得更高效！
但我最有感触的是第三个方法:
三、趣味点规则
这个规则就是把每天的学习时间兑换成趣味点，多学多攒，再去兑换娱乐和休息时间。
这对于有完美主义的我来说，是多大的鼓舞！平时我会严格遵守计划，但如果没有按时完成，我就会懊恼和自责不已。
现在有了趣味点规则，我可以利用第二天加倍学习的趣味点，去补齐头天欠下的任务，这样就给自责的心找到了一个出口，焦虑的情绪可以很快得以缓解（但这种补救的方法不能成为习惯）。
很多时候，我就是因为不愿轻易地放过自己而最后变得精疲力尽，不得不放弃目标的……
摔倒了再爬起来
让自己不断前进的方法，无非是在摔倒时给伤口消毒，贴上药膏，再轻声鼓励自己几句，然后继续奋身奔跑。
一味地打击，怨天尤人，只会让自己的心情更颓丧。转换心态，懂得释放，轻装上阵，我们才能坚持更久，跑得更远……为自己加油！
轻装上阵，奋力前行
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