2019，不断向内的一年

还记得年初，轰轰烈烈的213 2.0践行，2019以雄壮的开头引入，以12月份冷静的反思结束，也许这就是一个完整的从谷峰到谷底的过程，就是为了等待下一个完美的螺旋式上升吧。

1月-3月易效能2.0 90天践行

1月自我突破集体舞，参加涵德年会，突破了限制性信念

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2月儿子第二次手术，陪伴

3 4-5月 新咏老师时间管理课 继续嘚瑟中完美成长，也学会了落地和踏实成长，感恩新咏老师，红老师，感恩光辉，美霞，吕易等小伙伴的陪伴。这个阶段上了自我催眠课。在我自我催眠中能量进一步爆棚

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3-5月写书法，尝试各种方式的画画，抄心经。突破了一直以来的：我不会画画的限制性信念，创造了各种可能性。感恩小磊的指导和陪伴。

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5-6月新咏老师时间管理课复训一期，继续绽放自己。

6-7两个月 自己组织读书会 现金流游戏，进一步探索自己的组织能力。

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经历了人生的一些奇特的事，让我放下了很多曾经对关系和灵魂伴侣的解读，一颗心慢慢定下来。

7月份和老公去建德江芳草地，重温恋爱的感觉。

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见了从北京来的景淑，和书虫姐，小美女echo

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8月易效能245一阶复训，上力量之源 冲击很大 破了我执，上完课回到老家与父母链接，看见了父母的不容易，更深层次的去懂他们，第一次与妈妈手拉手走在故乡的街头。听到黑夜中妈妈呼唤我乳名的急切，第一次深深感受她的爱。

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与芳芳一起上天竺奇遇阿平师兄 加速我走进佛法的大门

9月儿子一年级 各种适应中。这一个月主要是做了各种布施100本《寿命是一点一滴努力来的》和50本《了凡四训》

10月上海绿带班 看到了更多的限制性信念和生命的可能性，庆幸自己在不断地往生命深处前行，本月也收获了我最重要的事业合伙人

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10月中下旬开始正式断舍离。断舍离中，看到了自己的执念和对过去的贪恋，更清晰的看见自己内在的模式，以及这么多年来活在证明中的模式。因为曾经的妈妈的忽视和爸爸的高要求。

11月 17舟山半马 2小时26分26秒。人生的一次关于运动创造的奇迹，家人陪同，成为儿子的英雄。

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12月 陪儿子上超强大脑，自己也经历突如其来的黑暗能量的碰撞，陪妹妹穿越童年的旅程，让整个12月处于过山车中，本月因为压力增重5斤，也看清自己多年来的内心的模式。从一味地学习，往外求到不断的向内走。本月在生日的前一天加入三级修学坛石寺3班，成为一名佛弟子。并在生日当天提前预定，去桐庐的大自然美景中为自己庆生。

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全年的十大成就事件：

1易效能213 2.0践行第一名

2.0中作为主持部部长，在主持中突破，在运动 冥想 阅读中不断突破

2 突破限制性信念，从来不会跳舞画画的人竟然创造了奇迹，参加涵德年会，表演了跳舞。

3 体重管理之马甲线和蜜桃臀

虽然蜜桃臀不知道算不算成功，但是妥妥的马甲线，而且体重一度到达了25年的新低93，一切皆有可能。多次的轻断食，让自己与身体不断链接

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4 人生中首次半马

从读书时体育差等生，800米总是倒数第一，到完成人生中首个半马，不可思议的力量。

5断舍离，走向精致生活

曾经家里到处塞满东西不舍得扔，曾经因为作为一个心怀美好的女子却不会整理苦恼不堪，通过不懈努力，看到了自己对过去的没有得到的爱的贪念，看到了对外婆的忠诚，感受到她破碎的内心，一直活在过去的痛苦中，在这次断舍离中不断清理自己的内在扔东西，换东西，重塑自己。

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6 从外求到内修

多年来一直以来都是在向外界证明，很容易恐慌，陷入莫名的竞争中，没有自己的主心骨，总是受周围环境影响，各种学习，不愿回归家庭，把自己搞的疲惫不堪。从2019年八月以来慢慢破我执，到12月份废墟中重建，允许接纳自己的不完美，其实是有意在与过去的完美主义高要求的模式告别。

7 全年早起

其实自从2018年8月28日易效能开始，就已经践行了早起，早睡还需继续努力。

8 找到自己的信仰

一直以来都是在信仰中不断徘徊，一定要了解清楚人类的起源才能确立自己的信仰，2019发生了很多的意外和不可思议，让我结缘三级修学和济群法师，从今以后会一直在佛法中寻找智慧和慈悲，探寻自己和生命的真相。

9在关系中突破

8月份力量之源课结束彻底疗愈完与妈妈的关系，回到老家与妈妈链接，手拉手，三十多年的隔阂冰释前嫌。虽然没有得到任何时候助力，我通过学习，用自己顽强的毅力和不屑的努力做到了与原生家庭和解。这次，我花了七年的时间学习成长，从头脑知道原生家庭对我的影响各种愤怒出来，到今天全部释然，一路艰辛但是特别有意义。距离上次，我用八年的时间走出读书时心理问题，正好过去18年。如今妹妹还刚刚开始，我要陪着她一起，完成这次穿越。而我和妹妹的关系也有了崭新的开始，从过去的几十年的潜意识的竞争关系，变成互相陪伴，搀扶着向前。所以一切的发生证实了那句话：烦恼皆菩提。

与老公和孩子的关系也不断突破，在老公看似俗气的脏话中和指责中，看到了他对自己的不接纳，和童年因为从未被滋养过而没有活出的生命力，和内在深深的没有安全感。在2019年年初，孩子还处于跟爸爸的关系的错位，到了的俄狄浦斯情节中的正常的杀父情节，现在父子还会有冲突，但是家庭的序位正在一点点恢复正常。

10 第一次系统的做全年复盘

一直都是一个随性的凭着感觉走的人，因为想要太多，因为一直努力拼搏向前，因为一片混乱，因为做事总是走形在乎别人的看法，所以没有复盘的勇气和能力。所以这种全面的回顾对我个人来说也算一个成就事件。

2020年的展望：

1家庭方面：家庭关系进一步和谐，亲密，亲子，子亲关系更好。陪妹妹一起上家排课，跟她的关系破冰，走向和解。跟儿子一起学习亲子时间管理，儿子成为自动化宝宝。

2学习和事业方面：完全突破与金钱的关系，拿到儿童心理咨询师证，中科院心理咨询师证，红带心理教练证，一点点深入学习佛法。

暂时收入自由而不受拘束，上英语课和心理疗愈让我愉悦开心。心理疗愈变成一种助人的工具。用随喜的方式接受能量的传递。

持续收入有突破，帮助更多的人换用环保品牌，帮助五个人拿到持续收入并建立自己一生的志业。

所有的一切的发心都是助人。从身体健康、物质财富和心理疗愈方面全方位的助人。

3健康方面：真正做到早睡，养成规律生活。再跑一次半马，保持身材，体重维持在95以内。

4生活休闲方面：继续断舍离，过真正的精致生活，家里保持干净整洁有序，影响老公儿子养成有序生活的习惯。买一个烤箱，做各种创意美食，学会游泳，做一个快乐的美人鱼。

希望2020年可以在收和放，动和静，自助和助人，物质财富和精神财富方面找到一个平衡点，铲除内心底层的限制性信念，解决与金钱的关系，走向富足合一。

想对2019的自己说：这一年真心不易，虽然各种过山车，但是这是人生的螺旋式成长，你做到了，你很棒，亲爱的！

想对2020年底的自己说：越来越通透美好的妞，你越来越活成了自己，我爱你。

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