情绪

日常

1早起

2骑行

3看书

4输出

5上班

6学习

金句

弱者任情绪控制思维，强者任思维控制情绪。

反思

1.大大咧咧的没有关注到别人的情绪

输出 

                    情绪

    今天听到了这么一段话“在职场中，如果你会交流给你+10分，如果你会合作+20分，如果你会开拓视野➕50分，但是如果不会控制情绪，对不起扣100分。

    这让我想到了羊皮卷中的一段话“强者任情绪控制思绪，弱者任思绪控制情绪。”对呀！当一个人很弱小的时候，对一切新事物未知的时候，没有能力的时候，情绪就会越大。一旦爆发了情绪那么跟你聊天的那个人，肯定会收到影响，如果是合作，那么他将不再与你合作。记得我之前是一个跆拳道教练时，我会经常有情绪，因为是一些师兄一起搞的，然后他们比较会包容，我遇到什么事情，或者他们指出我的不足时，我都会先发脾气，而且就是那种一点就爆的，然后我发现久而久之他们就不再说我，但是因为是师兄妹嘛，所以还是包容我，不过他们也会有脾气，所以我也不喜欢与他们交流。我发现不管我的教学能力，口头表达能力，与家长交流的能力还是知识技术的能力都没有提升。而我成为了怨妇，真的，老是抱怨。幸好我还有补救的机会，然后我跳出那个圈子来到了成都。换了一批人，我发现这里的人好像没有脾气，就像家里一样给我很多的温暖，教我怎么去为人处事，怎么去表达，等等。当我封闭自己的时候，他们还一步一步的来引导，并没有觉得我烦，我觉得他们的控制情绪的能力就是我要学的。

我希望大家也能控制好情绪，只有好的情绪才会有好的运气。有想要改变的朋友可以关注我哦